30.03.2023 четверг.
Седмица 5 Великого поста
День памяти преподобного Алексия, человека Божия
Сегодня — 91.4 килограмм

Меряю AD: левая — 141/90, правая — 141/88. Среднее арифметическое — 141/89

Вчера, с вечера немножко нервничал. Однако спать улегся как обычно, в 22:36, если верить MiFit ныне Zepp Life. Нервозное состояние обусловлено тем, что... скачал электронные чеки, и хотел вствить их в простейшее SlideShow. Ан, не тут-то было... Нужно ставить какую-либо графическую программу (редактор), для обработки .jpg, да и прочих графических форматов. Потыкался-потыкался, осознал что пытаюсь «пришить рукав к пиз.. звезде», и — бросил это занятие. Встал нормально, несмотря на чувство недосыпа, в 05:36, по данным всё тогоже MiFit ныне Zepp Life. Интересное совпадение — ровно 7 часов до минуты. А MiFit ныне Zepp Life, противореча сам себе, показывает 6ч.58м. Вот и верь этой «фитнес-комплексу»

Несколько раз просыпался ночью, не помню во сколько первый раз, думаю во втором часу ночи. MiFit ныне Zepp Life ничего не заметил. С вечера забыл принять амлодипин кардио. Пришлось принимать одну за другой две таблетки амлодипин кардио и лерканидипин - С3

Чуть повышено систолическое (SYS) давление AD — принимаю таблетку диратона. Сегодня крайний раз принимаю омепразол. До завтрака, разумеется. И после, сразу три таблетки преднизолона. Всё пока, назначение врача-пульманолога — выполнил. Теперь, только симбикорт турбухалер два раза в день, утром и вечером.

Не включал телевизор утром, тихонько собрался, взял ключи и потопал на работу. Зачем, право-слово, беспокоить жену-пенсионерку. Пусть себе спит спокойненько.

Хм... вчера один из сотрудников, сказал, что «...завтра будет -7°С».... На улице тепло и сыро. Минусовой температурой — не пахнет! Вот на дождь — очень похоже

Тучи над городом встали
В воздухе пахнет грозой
За далёкой за Нарвской заставой
Парень идёт молодой

Бодреньким шагом (два вдоха симбикорт турбухалер с утра) подхожу к Марк. Показалась электричка, сделаю видео, вдруг опять машинист-неумеха протянет состав далеко вперед.

Не... всё в порядке. Заметил, что его снимают на видео? Плевать, главное — остановил состав ровно посередине платформы. Не думал, что буду радоваться таким постым, обычным, само-собой разумеющимся вещам.

На Балтийскую приехал рано, как всегда. Ничего нового, интересного нет. Давешние красивые, разоцветные цветочки ещё подросли. Можно было ещё раз видео снять, но... какой в этом смысл — одно и тоже снимать каждый день.



В четверг, святым апостолам
 Тропарь:Апостолы святые, молите Милостивого Бога, да прегрешений прощение подаст душам нашим
 Кондак:Непоколебимых и богогласных проповедников, высших из учеников Твоих, Господи, Ты принял в наслаждение благ Твоих и покой; ибо труды их и смерть признал Ты высшими всякой жертвы, Один, знающий то, что в сердцах



410 лет тому назад, в 1613 году, обычный Костромской крестьянин (по данным другого источника — вотчинный староста), Иван Сусанин из села Домнино — спас юного царя Михаила Федоровича Романова от военного, польско-литовского отряда, пришедшего по его душу.

Иван Сусанин, вызвался проводить пшеково-чухонский отряд, к молодому царю Михаилу Федоровичу Романову. И... повел будующих гейропейцев — в противомоложную сторону! Царю, вместе с матерью, инокиней Марфой Романовой — удалось скрыться. Однако, народного героя, Иван Сусанин, пшеко-чухонцы, жестко запытали до смерти



209 лет назад, в 1814 году, победоносная армия Российской Империи — жёстко и справедливо отомстила Парижу за сожженую Москву 1812 года. Столица Франции капитулировала всего через сутки вялого сопротивления. Тем самым положив конец императорству агрессора Наполеона Бонапарта, отрекшегося от трона 1814

Крайне полезно знать настоящую Историю своей страны. Для современных французских политиков — должно подействовать отрезвляюще.



В одиозном атак накупил всякой-всячины: Светлане Дмитриевне — штрудель (ответный презент). Она мне вчера банку домашниего грушевого варенья принесла. Хорошая она дама, добрая и без московской стервозности

Забегая вперед — вкуснющее вареньеце! Я одну банку уже, почти в одну харю слопал. Открыл вторую — ещё лучше, вкуснее. Обожрался как худой поросенок. Оно к тому и шло. Утром, дома сожрал пол-кастрюльки овсяной кашки, с таблетками (омепразол, преднизолон). Потом на работе позавтракал... потом ещё на обеде нажрал пузо, как барабан.

Пачку геркулеса — овсяная каша быстрого приготовления. Буду себе с вечера, сразу полную кастрюльку варить. Чтобы, либо дома позавтракать так плотно, чтобы на работе с утра не кушать. Либо брать с собой, в лоточек, слопать с голодухи, с утра на работе.

Дешевенькие «котлеты славянские», со скидкой. 80.87рублей за 480грамм. Сотрудник, питающийся в основном полуфабрикатами из атак, вынес свой вердикт: «Говно!». Когда супруга уедет в деревню — сгодится под горячительное

Бутерброд с курицей и сметану для супчика. Томатный сок, купленный прошлую неделю, до сих пор не испортился. В холодильнике стоит. Сейчас-сейчас... слопаю.

Налопалс на работе с утра хорошо. На сладкое был чай со свеженьким, вкусненьким грушевым вареньем и «тульским пряником». Не лопнуть бы.

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Любимый, простой супчик на курином бульоне, с картошкой, морковкой и луком. Присолил, поперчил, от души бухнул сметаны. Вкусно-о-о-о-о-о-о!

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

С работы разошлись чуть раньше четырёх часов. Быстренько собрался, переоделся и — protinus! (лат.) Идти решил через парк Ангарские пруды. Интересно посмотреть — сами пруды ото льда вскрылись? Погодака на улице холодная, промозглая. Как раз, то что надо для пешего перехода.

Бодренько так пошагал. Погода — сырая, пыль с разбираемых гаражей прибило. Единственная неприятность: с Кронштадского бульвара, срезаю угол, иду дворами на Онежскую улицу. Только там сейчас разбирают (разрушают) два дома по Онежской улице — 31-й и 33-й. И всё огородили заборами. Обходить справа — там грязь сплошная. Позавчера ходил уже. Сегодня потопал слева... Заблудился, в трех соснах

Дополз до парка Ангарские пруды. Всё во льду. Две пары огарей громко ругаются, оспаривая право владения растаявшей полыньёй. Смешнули такие. Интересно, они меня узнали?

Дома вкусненько поужинал жаренным мясом из свинной шей с картошкой-пюре и томатным соком... думаю, пешком ходить так далеко, больше не буду. Тяжело 


Молитва перед вкушением пищи

Очи всех уповают на Тебя, Господи, и Ты даешь им пищу их в свое время; открываешь руку Твою и насыщаешь все живущее по благоволению

Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие по молитвам Пречистой Твоей Матери и всех святых Твоих, ибо Ты благословен во веки веков

Аминь



Молитва после вкушением пищи

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, что Ты насытил нас земных Твоих благ. Не лиши нас и Небесного Твоего Царства, но как посреди учеников Своих явился Ты, Спаситель, мир даруя им, приди и к нам, и спаси нас

Аминь


Пятая седмица Великого поста — занимает особое место среди седмиц Великого поста во многом благодаря только одной службе — четвергу Великого канона. Кроме того, значимым днем является Суббота Акафиста. В целом эту седмицу можно назвать «седмицей Константинополя», так как два уникальных богослужения этой седмицы генетически связаны с обстоятельствами истории столицы Византии.



Вторая седмица Великого поста — самая простая и будничная среди всех седмиц. Здесь нет ни особых богослужебных дней, ни доминирующих тем в песнопениях. Здесь мы как бы проводим будни поста, частично отдыхаем после напряжения наших сил на 1-й седмице.

Вторник 2-й седмицы, 8-я песнь, 2-й канон, 2-й тропарь :
Кто снедает человека Божия древле? Зверь лев, от лести пророчи преслушания снеди приимша: блюди убо душе моя, да тя не прельстит чревобесия змий

Понедельник, 8-я песнь, 2-й канон, добавочный тропарь:
Воду пияй никтоже обезумися, явися же Ное наг вином искушься: семена же злобы Лот отсюду раждает. Бегай о душе моя сих подражания, Христа поющи



Во имя Отца, и Сына, и Сятого духа. Аминь

Боже, милостив буди мне грешному

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь.
 Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас (трижды с поклонами и крестным знамением)
 Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь

Упокой, Господи, души усопших раб Твоих: родителей моих, сродников, благодетелей Владислава, Ивана, Анну, Наталью и всех православных христиан, и прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие Небесное



Дни особого поминовения усопших в 2023 году:
   5 февраля — собор новомучеников и исповедников Церкви Русской
    18 февраля — Вселенская родительская (мясопустная) суббота
    11 марта — вторая суббота Великого поста
    18 марта — третья суббота Великого поста
    25 марта — четвертая суббота Великого поста
    25 апреля — Радоница
    9 мая — поминовение усопших воинов
    3 июня — Троицкая вселенская родительская суббота
    28 октября — Димитриевская родительская суббота
    30 октября — поминовение всех православных христиан

Родительские субботы — дни сугубого поминовения усопших православных христиан. Всякая суббота (кроме особых случаев) посвящена в церковном календаре поминовению усопших, но есть и особо выделенные субботние дни. Родительскими они именуются потому, что родители — самые близкие нам люди, однако молятся в эти дни не только за родственников

Родительские субботы — обобщенное наименование дня особого поминовения усопших. В этот день вся полнота Церкви молится об упокоении душ усопших православных христиан. Этот день памяти наших близких и любимых следует, по возможности, провести в молитве. Мертвым уже некогда каяться и просить прощения, зато мы можем приложить все силы и просить Бога о милости к ним. Господь, видя наше усилие, принимая во внимание наши подвиги молитвы и милостыни (а за усопших можно подавать милостыню) может улучшить их загробную участь

Тропарь преподобному Алексию, человеку Божию:
Возвысившись в добродетели и очистив ум, ты достиг Желанного и Высочайшего (Христа), украсив же бесстрастием свою жизнь и с чистой совестью приняв на себя подвиг особого поста, в молитвах пребывая как бесплотный ангел, ты воссиял как солнце в мире, преблаженный Алексий.

Ин тропарь преподобному Алексию, человеку Божию:
Ты явился преярким светильником чистоты, удивительный Алексей, поскольку тленные супружеские покои поменял на нетленное Царствие Божие, как особенный подвижник целомудрия. Поэтому ты предстоишь перед Господом, Царем всех. Моли же Его подарить нам мир и великую милость

Кондак преподобному Алексию, человеку Божию:
Не считая дом родителей своим домом, ты поселился в нем под видом нищего и после смерти принял венец славы, удивителен на земле ты явился, Алексий, человек Божий, Ангелам и людям радость

Покаянная молитва Ефрема Сирина:
   Господи и Владыка живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия — не даждь ми
   Дух же целомудрия, смиреномудния, терпения и любве — даруй ми, рабу Твоему
   Ей Господи Царю, даруй ми зрети моя пригрешения и не осуждати брата моего, яко благословен если во веки веков. Аминь
   Боже очисти мя грешнаго

Перевод:
   Господь и Владыка моей жизни! Не дай мне склонности к лени, к беспечности, к властолюбию и пустословию
  Чистоту души, смирение, терпение и любовь пошли мне, рабу Твоему
  О Царь и Господь, дай мне видеть мои собственные грехи и не осуждать моего брата; потому что Ты благословен во веки веков. Аминь



Назначения пульманолога-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой, дай ей Бог здорорвья:
симбикорт турбухалер или Дуоресп:4.5/160120 доз 2 инг 2 раза/сутки, 3 месяца
преднизолон 5мг, 3 таблетки утром, 2 таблетки в обед, после еды, 5 дней
Омепразол 20мг 1 таблетка 2 раза/сутки за 20 минут до еды, 10 дней
Дыхательная гимнастика



На приёмы у пульманолога врача-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой был 24 марта, в пятницу. И врач мне совершенно не понравилось. Её беспорданным, если не сказать — хамским поведением. «Явно недотраханная обделенная мужским вниманием хабалка» — подумал я... Выше перечисленные препараты, сразу, с первого применения — убрали одышку