Очнулся вместе с включением телевизора... проснулся среди ночи, для похода в latrina (лат). Оно и понятно, после долгого перерыва, возобновил приём — амлодипин кардио. Да ещё, после вчерашнего пешего перехода с работы домой, за ужином выпил огоромное количество компота и кваса.

Проспулся и долго-долго не спал. Строил планы, как эти последние дни марта буду ходить пешком с утра и после работы... Почувствовал неладно — бессоница. Несколько раз включал и выключал аудиокнигу... Потел как худой поросёнок... Вставал несколько раз в latrina (лат), так как при первом пробуждение, на кухне принял таблетку лерканидипина - С3. Самое паршивое, что не просто насторожило, а испугало — учащеное дыхание, предверие одышки. Вчера сделал только по одному вдоху симбикорт турбухалера. Сделал ещё один вдох ночью, за сегодняшнее утро. Дыхание постепенно успокоилось. Понятно... никуда я не пойду пешком с утра... и вообще — поостерегаюсь пока ходить пешком далеко. К слову сказать, MiFit ныне Zepp Life, мои эти «ночные бдения» — не заметил

Вчера, любимая жена, приготовила мне на утро, вкуснющую овсяную кашу. Жиденькая, сдобренная (посоленная) бульонным кубиком. Такая вкуснятина! Черпаю ложкой и пью «через борт» прямо из кострюли. Разумеется, без хлеба. Каша быстро заканчивается... Жалко, я бы ещё столько же съел. Перед едой не забыл принять таблетку омепразола, а после еды — 3 таблетки преднизолона. По назначению врача-пульманолога, преднизолон нужно принимать только 5 (пять) дней. Начал принимать — после обеда, в субботу 25-го марта. Завтра — последний день. Приму таблетки только с утра.

Пора идти на работу. Краем уха слышал с утра, в «новостях» по Москва 24: «Москвичей ждёт резкое похолодание». А не москвичей — не ждёт (похолодание). На улице явно не жарко. Плюсовая температура, но... буквально — пахнет холодом. Весело чешу «по холодку»... Есть, почти незаметные, едва уловимые, но этотого не менее страшные — признаки одышки. Симбикорт турбухалер с собой, разумеется не взял. Забегая вперед — обошлось. Но, если что, Астмасол Нео всегда в рюкзаке есть. Там он и останется, надеюсь.

На Марк притопал, как всегда, рано. Рано — не поздно! Зайду в одиозный атак, в тоннометре, батарейки АА закончились. Нужно 4 штуки. Да и поспокойнее себя чувствуешь, когда есть запас по времени.

На платформе, не становлюсь напротив последнего вагона. Либо это один и тот-же машинист-неумеха, либо это тенденция. Пугающая тенденция непрофессионализма. Хорошо, что стоял, где обычно останавливается 3 (третий) вагон. Неумеха-машинист, так далеко остановил состав, что оказался у последней двери последнего вагона. Если принять дилнну вагона обычной электрички 21 метр, «промах» составил 63 метра. Мне уже страшно с такими «аттскими водителя» ездить. Забегая вперед — пронесло и на этот раз.

На Окружной МЦД из последней двери последнего вагона, выскочила шальная баба с оловянным глазами добрая женСЧина и метнулась «против шерсти». Что-то с ней не так. С перепою или ещё что. Видно же куда поток пассажиров идёт! Немножко врезались. Ощущение — как в мягкий, подванивающий застарелым перегаром, несвежий пирог. Простите, однако смотрите куда идёте.

209 лет тому назад, в 1804 году, Армия Российской Империи под предводительством генерала Михаила Богдановича Барклай-де-Толли с союзниками (австрийцы, пруссаки и немцы) подошли вплотную к передовой линии обороны Парижа. Наполеон (Бонапарт) был далеко, и не мог помочь обороне столицы. Париж капитулировал 31 марта 1804 года

По дороге с Балтийской до работы иду старым Московскими двориками. У старой, кирпичной хрущебы разбит палисадничек, огороженный обломками кирпичей, пластиковыми бутылками и рочей дребеденью. И вот какая красота расцвела на этой, практически помойке.

Подснежники! Разноцветные цветочки: белые, синии, сиреневые. Первые цветочки весны. Подснежники... Или подснежники синими не бывают? Ничего не смыслю в обычной природе. Родился на Крайнем Севере, в Воркуте, и прожил там с рождения до девятнадцати лет.

Зашел в одиозный атак... Нда-а-а-а. По такой цене, обычные пальчиковые батарейки АА, запихайте себе зайчику в жопу. Без малого сто рублей за одну батарейку. Куплю бутерброд с курицей, и что у них из полуйфабрикатов со скидкой?

Не пойму, почему так кушать с утра хочется? Завтракал ведь сегодня! (обычно завтрак дома состоит из кружки крепкого сладкого чая). Сожрал бутерброд в четыре куся. Ням - Ням - Ням и Ням! С томатным соком, пролетел в утробу, мелкой птахой. А кушать всё-равно охота. Нездоровый какой-то голодняк.

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Вкуснющий супчик, сдобренный солью, острым молотым перцем и сметаной. М-м-м-м-м-м-м-м-м, как вкусно

Забыл принять перед едой таблетку омепразола. Ладно, чай ещё не пил. Есть ещё время.

На сладкое — чай с грушовым вареньем и печеньками. Светла Дмитриевна, ещё с утра вручила мне банку домашнего варенья. «Можешь домой взять» — сказала она. Редкой доброты и порядочности главный бухгалтер. Хороший специалист и прекрасный человек. Варенье поставил в холодильник на работе. Нужно делиться со всеми. Даже с теми, кто не вызывает никакой симпатии. Новое варенье ещё не открывал, доедаю грушовое варенье. Принесенное ранее Сетланой Дмитриевной.

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

Прошло с полчаса, не меньше. Можно принять две, после обеденные таблетки преднизолона. Ух, хорошо пошли, таблетки. Омепразол мне в помощь

Записался на приём к участковому врачу-терапевту: Юсубовой Мехрибан Паша кызы. Напишу, чтобы не забыть
 — ГБУЗ ДЦ 5 ДЗМ Филиал 6
 — Дмитровское шоссе, д. 165Д, к.7
 — 6 марта, четверг к 08:24
 — кабинет № 210

На улице шпарит дождь. С самого утра. Спасибо, не намочил с утра, перед работой. Не сахарный, не растаю... Такая вчера погода была! Тепло, яркое солнышко весело светит, весенний ветерок ласково обдувает старое, больное тельце. А сейчас? Попробуй тут:

Да что за хрень такая — опять кушать хочется! Может во мне «зародилась другая жизнь?». Мечтаю, как приду домой, и долопаю кусочек жаренного мяса.

«...Предчувствия его не обманули!..» Дождь хлыщет как из ведра. Противный, холодный, порывистый ветер, бросает пригошни холодных капель прямо в лицо. Старая, стиранная курточка со старой мембранной техонологией ADD X-DRY от Outventure, промокает сразу. Оно и понятно — пятый год ношу. Мембрана +ADD DRY хорошо защищала от проникания влаги снаружи. Но, время и стирка обычным прошком — убила её напрочь. Теперь курточка промокает в течение четверти часа. Касается это рукавов. Плечи, грудь, спина — тьфу-тьфу-тьфу

С Марк до дому поехал на автобусе. Расслабился. Мокрый и... как это не печально — одышка. Еле заметная, но... очень страшно. Наверное нужно точно выполнять назначения врача-пульманолога. Два вдоха симбикорта турбухалера утром, два вдоха вечером — так и надо делать.

Ужинал в городом одиночестве. Вроде жена уже старая, никаких переодических изменений гормонального фона давно нет. Но, нет. Не в состояние ни язык свой, ни мимику сдержать не может. Ладно, бывает. Пусть подуется, помолчит. Отдохну пока, от её порой навязчивого общества.

В тишине, что немаловажно, и спокойствие и душевном успокоение закончился этот день. Лучше всего бы было, проявить силу воли, и пойти с утра на работу пешком. Только вот, очень не хочется опять задыхаться ↵