28.03.2023 вторник.
Седмица 5 Великого поста
Сегодня — 92.5 килограмм

Меряю AD: левая — 136/83, правая — 138/85. Среднее арифметическое — 137/84

Сегодня на редкость спокойно спал. Наверное по тому, что вчера был поздний, вкуснейший ужин, около девяти вечера. Среди ночи, вставал только один раз, в первом часу ночи. Сходил в latrina (лат) и принял таблетку лерканидипина - С3. Однако, MiFit ныне Zepp Life ничего такого не зафиксировал. Можно только, с большой вероятностью, основываясь на данных MiFit ныне Zepp Life, что уснул вчера 22:53, а проснулся сегодня в 05:39

Ну и началось... Сразу — одну таблетку омепразола, для защиты желудка. Минут через 20 сразу 3 таблетки преднизолона. Только сначала кружку крепкого чая с сахаром.

Ух, ты! AD почти в норме. Ну, ещё бы... вчера весь спектр выписанных мне таблеток, нормализующих артериальное давление, принял: диратон, верошпирон, старый моксонидин. Разумеется новое назначение — лерканидипин - С3. И, уже на ночь — амлодипин кардио. После такой «химической атаки», любая гипертония должна испариться, как с белых яблонь дым.

И последний, из медикаментозных препаратов на сегодняшнее утро — симбикорт турбухалер. Настолько эффективный препарат, что вчера вечером и сегодня утро, сдела только по одному вдоху (в Назначение врача-пульманолога, рекомендуется по два вдоха утром и вечером)

Вовремя очухиваюсь от утреннего элокуции, вовремя собираюсь на работу... На улице небольшой морозец, лужицы подернулись тончайшей, узорной корочкой льда. Но, яркое, теплое, ласковое солнышко веселыми, золотистыми лучиками согревает всё кругом. В «новостях», с утра сказали, что «...в Москве будет самый теплый день...» (в году? или относительно чего «самый теплый»?). Душа поёт! Весь такой — на позитиве.

Не чуя под собою ног, резвым галопом прибегаю на Марк. Подкатывает обычная электричка. Значит время сейчас — 07:42. Рано... Ну, и ладно! В одиозный атак зайду. Кушать хочется, и сметану нужно, для супчика.

Около Балтийской расставили электрические самокаты в прокат. Весна! Солнце! Скоро лето! А великов в аренду ещё не поставили... Похоже электро-самокаты вовыгоднее будут.

Вчера ещё заметил, что на клумбе, перед РГВА, посадили цветочки. И они уже пробились сквозь землю — показались ростки с пятнистыми листиками. Супруга скзаал, что это будут тюльпанчики. Здорово! Скорее бы выросли и зацвели. Инетерсно, когда сиё событие произойдёт?



Тропарь во вторник, св. Иоанну Предтече:
Память праведника чтится похвалами, тебе же довольно свидетельства Господня, Предтеча, ведь явился ты поистине из пророков славнейшим, ибо удостоился в струях крестить Проповеданного. Потому за истину пострадав с радостью, благовествовал ты и находящимся во аде Бога, явившегося во плоти, подъемлющего грех мира и подающего нам великую милость

Кондак во вторник, св. Иоанну Предтече:
Пророк Божий и Предтеча благодати, главу твою как священнейшую розу в земле обретя, мы всегда получаем исцеления, ибо снова, как и прежде, ты возвещаешь в мире о покаянии



В этот день, 247 лет назад, в 1776 году, князь Петр Васильевич Урусов, получил привелегию от Императрици Екатерины II — «содержать… театральные всякого рода представления, а также концерты, воксалы и маскарады». В некоторых источниках, эта дата считается основанием Большого театра. Хотя, строящийся Петром Васильевичем Урусовым театр, сгорел недостроенным. И есть сведения, что построил его другой человек не русского роду-племени.



79 лет назад, в 1944 году, войска 3-го Украинского фронта, штурмом овладели городом Николаев — крупному порту на Чёрном море



Совсем недавно, три года назад, в 2020 году, эпидемия COVID-19 докатилась до Москвы. Человечество стояло на грани выживания как биологического вида. Накануне, президент Страны объявил двухнедельный карантин... Продолжавшийся долгие месяцы. Хотя, лично я, буквально через месяц — ездил на работу на велосипеде. Зачастую, в медиционской маске



Рано пришел, пойду одиозный атак, время убью. Заодно куплю бутерброд с ветчиной, сметану и маленький пакетик томатного сока

Бутерброд с ветчиной и старым томатным соком (стоял в холодильнике) — сожрал сразу. Нужно с вечера овсяной каши наварить, и с утра кушать, что бы таблетки заесть и не бегать по всяким атакам

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Сегодня взял с собой омепразол и преднизолон. Первую таблетку — до обеда. Второй преперат, две таблетки — после обеда

Сегодня ДР у единственной сотрудницы-менеджера. Скинулись денег. Тут-же из головы вылетело, что сегодня на обед заказали пиццу. Погрел супчик в микроволновке. Сметанка, чуть подсолил, немного молотого перчика. Такая вкуснятина! И тут привезли тепленькую, свеженькую пиццу...

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

Полагающуюся мне пиццу сложил в файлик, потом в пакет и — в рюкзак. Дома детишки съедят, или любимая супруга покушает. А может и сам слопаю.

Чтобы не забыть, любимая супруга записала меня на спирометрию
11 апреля в 17:00
 Кабинет № 224
 ДЦ 5 Ф 1 (ГП 43)
 Инженерная улица, д.3, стр.3

На улице такая погодка хорошая! Тепло, солнышко пригревает не по мартовски, а по апрельски. Даже, по майски. Позвонил домой — супруга меня встречать на пойдёт: «Я вся мокрая и уставшая! Мне нужно купаться, куда я пойду?!»

За! Ши! Бись! Сам бы я не решился. Придумал бы сам себе какое-нибудь оправдание. А так, отмазываться нечем и никак. Пойду домой пешком. Неохото-то как... давненько не ходил пешочком.

Первая коротенькая остановочка, около «Рождественской» сосны. Нда-а. Ни одной игрушки, как в прошлые годы — нет. Так, валяются какие-то ошметки от самодельных елочных украшений.

Вид с виадука, через Октябрьскую железную дорогу. Железнодорожная ветка к Ленинградскому вокзалу. Раньше, когда проходил здесь с утра, зимой — несколько раз видел «Красную Стрелу» и скоростной «Сапсан»

Не помню точно, были здесь развалины или нет? Но, вот этот огороженный пустырь, с 2018 года, если мне память не изменяет. А вот дома, высотки вдалеке, в прошом году только возводились. Сейчас уже похожи на готовые к заселению.

Дегунинский прудик ещё не освободился ото льда. Сегодня с утра видел у нас, пару летящих уток. Это значит, что утки прилетели. Вот, красивый огарь стоит на льду. Селезень наверное (самец). А вот и его жена — уточка. Лед уже подтаял так, что около бетонного берега есть с полметра свободной воды. Она и плавает там. Следующий раз нужно пройти через парк Ангарские пруды — там уток полно. И крякв, и лысух, и огарей. Интересно, а Ангарские пруды растаяли?

Хороший денек был. Только после пешего перехода болит левое бедро, в месте удара, после того как сбила машина, почти год назад, 5 апреля 2022 года. Странно, после субботнего, гораздо более протяженного, ничего подобного не было.  


Молитва перед вкушением пищи

Очи всех уповают на Тебя, Господи, и Ты даешь им пищу их в свое время; открываешь руку Твою и насыщаешь все живущее по благоволению

Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие по молитвам Пречистой Твоей Матери и всех святых Твоих, ибо Ты благословен во веки веков

Аминь



Молитва после вкушением пищи

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, что Ты насытил нас земных Твоих благ. Не лиши нас и Небесного Твоего Царства, но как посреди учеников Своих явился Ты, Спаситель, мир даруя им, приди и к нам, и спаси нас

Аминь


Пятая седмица Великого поста — занимает особое место среди седмиц Великого поста во многом благодаря только одной службе — четвергу Великого канона. Кроме того, значимым днем является Суббота Акафиста. В целом эту седмицу можно назвать «седмицей Константинополя», так как два уникальных богослужения этой седмицы генетически связаны с обстоятельствами истории столицы Византии.



Вторая седмица Великого поста — самая простая и будничная среди всех седмиц. Здесь нет ни особых богослужебных дней, ни доминирующих тем в песнопениях. Здесь мы как бы проводим будни поста, частично отдыхаем после напряжения наших сил на 1-й седмице.

Вторник 2-й седмицы, 8-я песнь, 2-й канон, 2-й тропарь :
Кто снедает человека Божия древле? Зверь лев, от лести пророчи преслушания снеди приимша: блюди убо душе моя, да тя не прельстит чревобесия змий

Понедельник, 8-я песнь, 2-й канон, добавочный тропарь:
Воду пияй никтоже обезумися, явися же Ное наг вином искушься: семена же злобы Лот отсюду раждает. Бегай о душе моя сих подражания, Христа поющи



Во имя Отца, и Сына, и Сятого духа. Аминь

Боже, милостив буди мне грешному

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь.
 Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас (трижды с поклонами и крестным знамением)
 Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь

Упокой, Господи, души усопших раб Твоих: родителей моих, сродников, благодетелей Владислава, Ивана, Анну, Наталью и всех православных христиан, и прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие Небесное



Дни особого поминовения усопших в 2023 году:
   5 февраля — собор новомучеников и исповедников Церкви Русской
    18 февраля — Вселенская родительская (мясопустная) суббота
    11 марта — вторая суббота Великого поста
    18 марта — третья суббота Великого поста
    25 марта — четвертая суббота Великого поста
    25 апреля — Радоница
    9 мая — поминовение усопших воинов
    3 июня — Троицкая вселенская родительская суббота
    28 октября — Димитриевская родительская суббота
    30 октября — поминовение всех православных христиан

Родительские субботы — дни сугубого поминовения усопших православных христиан. Всякая суббота (кроме особых случаев) посвящена в церковном календаре поминовению усопших, но есть и особо выделенные субботние дни. Родительскими они именуются потому, что родители — самые близкие нам люди, однако молятся в эти дни не только за родственников

Родительские субботы — обобщенное наименование дня особого поминовения усопших. В этот день вся полнота Церкви молится об упокоении душ усопших православных христиан. Этот день памяти наших близких и любимых следует, по возможности, провести в молитве. Мертвым уже некогда каяться и просить прощения, зато мы можем приложить все силы и просить Бога о милости к ним. Господь, видя наше усилие, принимая во внимание наши подвиги молитвы и милостыни (а за усопших можно подавать милостыню) может улучшить их загробную участь

:

:

Покаянная молитва Ефрема Сирина:
   Господи и Владыка живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия — не даждь ми
   Дух же целомудрия, смиреномудния, терпения и любве — даруй ми, рабу Твоему
   Ей Господи Царю, даруй ми зрети моя пригрешения и не осуждати брата моего, яко благословен если во веки веков. Аминь
   Боже очисти мя грешнаго

Перевод:
   Господь и Владыка моей жизни! Не дай мне склонности к лени, к беспечности, к властолюбию и пустословию
  Чистоту души, смирение, терпение и любовь пошли мне, рабу Твоему
  О Царь и Господь, дай мне видеть мои собственные грехи и не осуждать моего брата; потому что Ты благословен во веки веков. Аминь



Назначения пульманолога-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой, дай ей Бог здорорвья:
симбикорт турбухалер или Дуоресп:4.5/160120 доз 2 инг 2 раза/сутки, 3 месяца
преднизолон 5мг, 3 таблетки утром, 2 таблетки в обед, после еды, 5 дней
Омепразол 20мг 1 таблетка 2 раза/сутки за 20 минут до еды, 10 дней
Дыхательная гимнастика



На приёмы у пульманолога врача-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой был 24 марта, в пятницу. И врач мне совершенно не понравилось. Её беспорданным, если не сказать — хамским поведением. «Явно недотраханная обделенная мужским вниманием хабалка» — подумал я... Выше перечисленные препараты, сразу, с первого применения — убрали одышку





Сергей Есенин
Не жалею, не зову, не плачу



 Не жалею, не зову, не плачу,
 Все пройдет, как с белых яблонь дым.
 Увяданья золотом охваченный,
 Я не буду больше молодым.

 Ты теперь не так уж будешь биться,
 Сердце, тронутое холодком,
 И страна березового ситца
 Не заманит шляться босиком.

 Дух бродяжий! ты все реже, реже
 Расшевеливаешь пламень уст
 О моя утраченная свежесть,
 Буйство глаз и половодье чувств.

 Я теперь скупее стал в желаньях,
 Жизнь моя? иль ты приснилась мне?
 Словно я весенней гулкой ранью
 Проскакал на розовом коне.

 Все мы, все мы в этом мире тленны,
 Тихо льется с кленов листьев медь…
 Будь же ты вовек благословенно,
 Что пришло процвесть и умереть.