10.01.2023 вторник. Седмица 31-я по Пятидесятнице
Попразднство Рождества Христова
Сегодня — 89.6 килограмм

Меряю AD: левая — 116/89, правая — 137/90. Среднее арифметическое — 126/89

Проснулся за минуту до включения телевизора. А, всё-равно... чувствую досаду. Опять идти на... Да-да, именно туда! Как-то быстро сегодня всё получается: water-closet (англ.) - душ - ингаляция, совмещенная с замером AD. Субъективно.

Опять собираться начал раньше чем необходимо, в 07:14. Опять, сбъективно, кажется что всё быстро получилось. Собрался как солдат. Объективно, MiFit ныне Zepp Life, начало движения зафиксировал в 07:23. Не так уж и быстро, 9 минут собирался. А и правильно — куда торопиться?

На улице холодина, не теплее чем вчера. Может, чуть-чуть теплее. Мороз-кусает-за-нос! А тротуары посыпали какой-то хней — образовалась грязе-химическая, водянистая дрянь. Мороз под 20°С, а под ногами хлюпает грязь. Кому такое надо?

На горке (пересечение, точнее — примыкание Академика Флёрова к Новодачному шоссе, увидел обычную электричку «на Москву». Норм. Это середина пути до Марка. Расчет простой: минут 20 вся дорога, середина пути — 10 минут. Значит ещё одну электричку пропущу. Главное — не пропустить третью, Иволгу.

Холодина, бр-р-р-р-р-р-р-р... Ветер в харю бросает охапки колючего снега. На Марке, снял рукавички, чтобы сделать видео валидатора, который вчера снял с Тройки 46 рублей... Не, облом, в этот раз — 50. Чудес не бывает.

Руки замерзли, за минуту движение ограничено до полного отсутствия мелкой моторики. Быстрее одеваю рукавички и прячу руки-крюки в карманы. Заболели отогреваясь. Да, ладно? Обморозил, за минуту?! — Не может быть! Все это мне отлично знакомо, на бессознательном уровне, родился в Воркуте.

Эта способность — мелкая моторика рук при замерзание, одна из граней выживания. Если вкрадце: важна способность нащупать коробок спичек, достать спичку, поджечь и развести огонь. На ветру это точно не получится, а вот в хибаре, растопить печку — жизненно необходимо. Не раз бывал в таких ситуациях, тут ещё нужно учитывать усталость, после охоты, рыбалки или ещё какого лыжного или пешего перехода.

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Вкуснющий супчик на курином бульоне. Крендельки с чаем есть не стал. Чай вообще сегодня не пил. Опасаюсь очередного приступа швыдкой Насти

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

Всё-всё как обычно. Разошлись, доехал, встретила любимая супруга - домой. Поужинали. Плюх на любимый диванчик. По телеку не интересные короткометражки с кривой трубы. Осталось только заснуть...

И тут нашёл старые ролики за декабрь 2021 - январь 2022 года. Хм... тик-ток уже был? Оказывается 2022 — год тигра был. Прошел год... ничего не изменилось... Даже ролики почти одинаковые. Про пьяных в сиську Деда Мороза и Снегурочку — тоже самое на этот Новый Год. О! Чуть не забыл: 2023 — год зайчика.

Собрал кое-какую подборку харизматичной актрисы, со смешными монологами о совсем не смешном.

Вроде всё нормально, всё хорошо — спасибо Господи. Забыл, что нужно сделать станичку со свадьбой Димки и Маши. Разбить медиа на SlideShow. Работы там не на один день. Жаль сегодня вспомнил поздно. Даст Бог — завтра не забуду. Главное начать 


Молитва перед вкушением пищи

Очи всех уповают на Тебя, Господи, и Ты даешь им пищу их в свое время; открываешь руку Твою и насыщаешь все живущее по благоволению

Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие по молитвам Пречистой Твоей Матери и всех святых Твоих, ибо Ты благословен во веки веков

Аминь



Молитва после вкушением пищи

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, что Ты насытил нас земных Твоих благ. Не лиши нас и Небесного Твоего Царства, но как посреди учеников Своих явился Ты, Спаситель, мир даруя им, приди и к нам, и спаси нас

Аминь


Тропарь Рождества Христова:
Рождество Твое, Христе Боже наш, озарило мир светом знания, ибо чрез него звездам служащие звездою были научены Тебе поклоняться, Солнцу правды, и знать Тебя, с высоты Восходящее Светило. Господи, слава Тебе!

Кондак Рождества Христова:
Дева в сей день Сверхсущественного рождает, и земля пещеру Неприступному приносит; Ангелы с пастухами славословят, волхвы же за звездою путешествуют, ибо ради нас родилось Дитя младое, предвечный Бог!



Во имя Отца, и Сына, и Сятого духа. Аминь

Боже, милостив буди мне грешному

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь.
 Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас (трижды с поклонами и крестным знамением)
 Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь

Упокой, Господи, души усопших раб Твоих: родителей моих, сродников, благодетелей Владислава, Ивана, Анну, Наталью и всех православных христиан, и прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие Небесное



:

: