Ночью просыпался в начале второго часа ночи. Пить хочется. Вроде селедку не ел?. Сходил на кухню, присосался к пластмассовой сиське с какой-то химической бурдой — «напиток не газированный, ягодный». Тьфу, млин! Хрень какая-то! Люблю газировку, а ещё лучше — компотик холодненький

Сна — ни в одном глазу. Ладно, применим универсальное средство — «усыпляющие рассказы». В этот раз попался что-то старое, про Сталина. Эти бредни, в огромном количестве появлялись мутной, смрадной волной во время «перестройки». Ну, да мне вникать в смысл сказанного ни к чему, главное — уснуть под монотонное бормотание доморощенного чтеца. И результат почти был достигнут, но... сдох Смайл

Не знаю, как так получается, но в данный момент времени не работал ютуб. А TikTok буквально через секунду заработал. Я понимаю, что чудес не бывает, однако — факт

Проснулся, как по команде, в 05:00. Норм, хотя повязка с мазью Вишневского содралась ещё вчера. А тут ещё желудок расслабило. Не принимает мой старый организм заварную картошку ролтон. Нужно сегодня макаронов наварить побольше, что бы надолго хватило.

Чижик с утра, по причине раннего времени, не спешил выходить из домика. С небольшой задержкой, всё-таки вскарабкался на сеточку. Шесть сверчков скушал на завтрак. Одного, оставил, не доел. Ну, точно — считает!

Сегодня — 86.0 килограмм. Вчера, за ужином слопал много. Однако же, и швыдка настя пробила. В общем — норм. А, да! Забыл совсем. Вчера с работы до дому прошелся пешком. Нормально так обошлось, быстро и всё в норме. Только вот — носки. Протерлись оба. Или носки дерьмовые, или ненормальное трение при ходьбе в моих любимых сандалетах.

Меряю AD:
 На левой руке — 130/90
 На правой руке — 135/97
 Среднее арифметическое — 132/93 Норм, я считаю, после такой «беспокойной» ночи. Вот только таблетки... забыл принять. В рюкзаке есть моксонидин. Приму на работе... если не забуду.

На улице — красотища. Ещё не жарко. Хорошо идти по холодку. Не устаю удивляться этому лету. Такое хорошее, жаркое. Погода удивительно позитивная. И так долго! Спасибо Господи за чудеса Твои.

Вот, самокату вчера валящемуся на боку, кто-то помог встать. Мир не без добрых людей

Направил свои стопы́ в сторону платфомы Марк пройдуйс. Сейчас утро, народу немного, а на этой платформе в сторону области, так и подавно почти нет никого. Только такие как я, шарахающиеся. Нда-а, как раз мимо, в сторону центра, тихонько проплывает, блестящая новой красно-бело-синими яркими красками, Иволга

В палисаднике одного из довольно старых, но не древних домов, делаю фотку в красивых цветочках. Отправил своим однокурсникам по МГИ, сказали, что как будто присел посрать. Ну, так-то оно правда, присел. Но, что бы сфоткаться, а не... вот на что похоже.

Иду старыми дворами, древних, темного кирпича домов. Вся планировка — середины прошлого века. Узенькие дорожки, на которых с трудом могут разминуться легковая машина с пешеходом. И вот такое, бюджетное, малолитражное чудо стоит на этой узенькой дорожке

Хорошо иду, довольно бодренько темп держу. Уже дотопал до скверика у Дегунинского пруда. Уточки плавают, одна сидит на крыше домика. Это утка — самая главная в здешнем утином социуме

Действительно в хорошем темпе иду, уже рядом с пешеходным мостиком через железку в районе платформы МосСельМаш. Может повезет, увижу либо проносящийся как вихрь, скоростной «Сапсан», либо «Красную Стрелу». К слову сказать, вагоны действительно красного цвета

Собирался на работу сегодня с утра, обнаружил что хлеб мой самодельный — позеленел. Бывает. До работы зашел в атак. Прикупил большую лепешку-лаваш, рулет с повидлом и два пакетика кофе 3-в-1... К сожалению, с утра на работе, не смог вовремя остановиться, и слопал весь рулет. И ведь знаюже, что в обед, не будет аппетита!

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Попиваю чаё заваренный опилками «красная цена». Борщентус есть не захотелось. Это понятно, только борщик жалко, не пропал бы до завтрашнего дня.

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

На работке, пришла из отпуска генеральный деректор. Была на Валааме. Привезла маленькие подарочки. Мне досталось иконка и кулечек чая

Выходим на каждый перерыв на улицу. В 13:50 солнце как на юге, буквально придавливало жарой. После такой прожарки, входя в кондиционированное помещение, в первую минуту, чувствуешь облегчение. Потом... нужно дышать Беродуалом Н. Тратить дорогущий препарат.

Переписываемся с супругой по whatsapp. Она рассказывает, что все цветочки красивые во доворе, уже высохли. И она их посрезала. Жалко, такие красивые были, так хорошо пахли (когда мы там были неделю в отпуске с 9-го по 16-е июля 2022 года. Теперь двор выглядит как-то так (просил видео снять, а прислала фотку). Нормально, зелени ещё полно.

 ↵