01.07.2022 пятница. Седмица 3-я по Пятидесятнице. Апостальский пост
Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного

Просыпался в пятом часу утра. Разумеется, силы воли не хватило встать, собраться и пойти пешком на работу... Сразу, вроде ничего, всё в порядке. В теплом душе купался, побрился. Вроде всё в порядке. Вдруг, напал на меня чих! Сопли, башка разболелась. Да что за оказия такая?!

Чижик уже сидел на сеточке и весело раскачивался:
 «Какой чудесный день!
 Какой чудесный пень!
 Какой чудесный я!
 И песенка моя!»

Радующаяся утру, жизни, новому дню птичка благотворно действует на меня, моё настроение. Точнее, я точно знаю, что если буду раздражаться, волноваться — Чижик сразу это почувствует и начнет вредничать. По этому, натягиваю на харю улыбку и... не зря говорят, что улыбка, позволяет улучшить настроение: «...Улыбаясь, пусть и сугубо механически, неискренне, хотя и ненамного мы ослабляем свой стресс...» Вот что вычитал на в инете на сайте... А Чижик слопал 11 сверчков, последнего сверчка, по традиции — оставил, не стал кушать. Сыто рыгнул, спрыгнул с сеточки, пукнул и убежал в домик (шучу).

Вчаре ужинал окрошкой и... треугольничками из лаваша-бекона-тертого сыра-зелени-сметаны по рецепту из Tic-Tok. Треугольничка съел всего два. Так что сказать, что вечером жру как хрюшка — покривить против истины. Однако, сегодня — 86.9 килограмм

Меряю AD. Забегая вперед, это объяснение моего хуевого самочуствия. Ставящего много вопросов, но об этом позже.
 На левой руке — 148/101
 На правой руке — 147/106
 Среднее арифметическое — 147/103

Понятно, почему так... чувствую себя не в своей тарелке. Теперь вопросы. Вчера целый день ездил на общественном транспорте (и с работы и на работу), однако, AD явно повышено. Вчера не было так уж жарко. Было нормально, тепло. Ну, может чуть-чуть жарко. Пил и вчера и позавчера квас, говорят что от него AD повышается. Вздыхаю, принимаю все доступные мне таблетки (моксонидин, диратон и верошпирон)

Довольно бодренько тащусь на работу. Ноги, после вчерашнего отдыха, почти не беспокоят. Нарушено чувство равновесия, вестибулярный аппарат, меня постоянно заносит, то влево, то вправо. Так-то, после того как сбила машина (и приложился башкой об асфальт) частенько вот так вот кружилась голова. Но, начиная со вчерашнего дня... боюсь, что идя мимо людей, меня может «бросить», «повести» прямо на них и мы столкнемся. При этом, со стороны это будет выглядеть, как намеренное хулиганское действие. К слову сказать, по той-же причине, иду подальше от края платформы.

Не стал смотреть время, просто собрался и потопал. Перед носом, к платформе Марк причалила обычная электричка. Это которая на 07:45. Специально не спешу, возле валидатора вьётся стайка пидоров и пидоресс... писал уже об этом. Ещё раз: житрожопики и хитрожопихи едут из области, на «Окружной» без активированной поездки — не выйдешь (заставят купить билет), Марк — первая платформа, на которой начинает действовать Московский тариф. Расклад понятен?

А вот уже и Иволга тихонечко подплыла к платформе. Народу не так уж много, устраиваюсь перед первыми сиденьями, вагона разумеется, там есть место.

Фотографировать цветочки не интресно. Да и... иду как молодой дебил таращусь в смартфон, залипаю в TikTok. Однако, нужно любимой жене цветочек подарить. А как, такой нищеброд как я, могу цветочек подарить? Только сфотографировать. Такая Божья благодать на улице, да ещё и пятница

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита! Борщ, вкусный. Только надоел уже немного. Целую неделю: борщ, да борщ! Вчера заглянул в кастрюлю в холодильнике (с борщём, разумеется) — треть кострюли! Эт, чо такое? Не жрет никто?! Получается — я его одни хрючу?

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё! С утра, на завтрак, на работе — смолотил только одну булку, обычного размера. Да, забыл, утром, перед работой заходил в атак, прикупил четыре пирожных «картошки». Таких, дешевеньких, по одному продаются. Вчера покупал, мне понравилось.

Домой потопал, двух часов не было. Все разошлись. Я, как и вчера, ухожу последним.

В парке Вагоноремонт (такое вот название, хто это придумал?) пытался накормить дроздов-ягодников хлебом, оставшимся от обеда. Там три птички были: птичка Мама, и две птички-детишки. Птичка-Мама ходила и доставала всяких козявок из травки, опавшей листвы. А птички-детишки, громко пищали и раззевали клювы — просили еду. Птичка-Мама, вкладывала в разинутые клювы, то одному, то другому, всякие вкусняшки. А вот хлеб они кушать не стали.

В Fix Price купил банку лимонада. Прозрачную! И уже у нас здесь, после пешеходного перехода через Новодачное, сфотографировал цветочек, похожий на колокольчик. 


вернуться обратно или смотреть дальше


Молитва перед вкушением пищи

Очи всех уповают на Тебя, Господи, и Ты даешь им пищу их в свое время; открываешь руку Твою и насыщаешь все живущее по благоволению

Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие по молитвам Пречистой Твоей Матери и всех святых Твоих, ибо Ты благословен во веки веков

Аминь



Молитва после вкушением пищи

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, что Ты насытил нас земных Твоих благ. Не лиши нас и Небесного Твоего Царства, но как посреди учеников Своих явился Ты, Спаситель, мир даруя им, приди и к нам, и спаси нас

Аминь




7 причин, по которым нужно улыбаться:
 —1 Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении);
 —2 Позволяет нам забывать об огорчениях;
 —3 Делает нас более привлекательными;
 —4 Помогает снять стресс;
 —5 Вызывает доверие окружающих;
 —6 Положительно влияет на здоровье;
 —7 Улыбка делает вас успешней.

Изменение мимики посылает мозгу соответствующие команды

Улыбаясь, пусть и сугубо механически, неискренне, хотя и ненамного мы ослабляем свой стресс

Улыбаться надо много и часто

Улыбайтесь, даже если не получается. Сначала это будет вымученная гримаса, но через минуту на душе станет легче.