Ночью слушал «Почему мама хочет напиться» Джилл Симс... по мне, так... хрень какая-то. Проснулся в шесть утра. Разбудила и заставила встать мысль, что на эти выходные была намечена пробная поездка, тренировка для экзамена на выносливость — 200 километров на велосипеде. «Переборол» себя — заснул. Окончательно проснулся с гудящей головой, насморком и затрудненном дыхании. Хуня, переживем... а нет — все когда-то умрем. Охуенное фото на аватар дня получилось. Что с этим ебаным телефоном-смартфоном?!

Время 08:45 меряю AD:
 левая рука — 140/106
 правая рука — 131/103
 Среднее арифметическое — 135/104 (и систалическое и диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону). Давление ебашит не по детски. К физической нагрузке прямого отношения не имеет. Таблетки принимаю вовремя. Бухать — ни-ни. Забыл уже какое пиво на вкус. Не знаю что делать?
 Вес — 84.4 килограммов. Хрен знает, как так можно сфотографировать, увеличивать фотку нужно, тогда цифры становятся видимыми (читабельны)

Чижик скушал всего два старых сверчка и завредничал: «Оставьте меня в покое, не буду я ваших сверчков кушать!» Клюв отворачивает, всем своим видом показывая, что завтракать не будет. Может чувствует, что мне больно тянуться в его вольерчик, подавать сверчка и это сердит меня. Больше ничего не кушал, спрыгнул с сеточки и гордо удалился в домик.

Когда смотришь из окна — погода заебок! и мировая погода нагадала +15С с утра и «умеренный» южный ветер. Оденусь как всегда, подкачаю колеса, рабочие перчатки новые, возьму с собой бутылку с водой и... алга! Солнце скрылось — легче ехать!

Неплохой маршрут был проложен: Пушкино — Ельдигино — Икша — Новосельцево — домой. Всего: 120 километров. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.. Чего обижаться на пидоров из тындекса? Им бабы живые не дают, они придумали «алису» и ипут друг друга в задницу, жалкие пидоры. А маршрут нужно прорабатывать дома, не лезть не зная броду. Вот трек этого неудавшегося, совсем короткого путешествия.

Крюк хороший сделал. Не хотел ехать по Челобитьевскому... чтобы после Декатлона, Леруа-Мерлена снова выехать на Челобитьевсое. Но это ничего, даже интересно, заново проверил этот маршрут. А вот съезжать с Челобитьевского на бездорожье Пироговского парколеса. Уже не раз и не два, жалкие пидорги-тындексы прокладывали не проходимые маршруты по Пироговскому парколесу. И ведь чего проще? Ехать по Осташковскому до поселка Мебельной фабрики — направо на Совхозную, Тарасовскую улицы, потом на Ганны Шостак. Либо по Осташковскому в строну МКАД на Волковское шоссе, потом налево на Олимпийский проспект (Мытищи), тут бы самый конец (или начало) этого одиозного парколеса. Там уже нормальные дорожки. Так и поехал, после того как выбрался из этого Camel Trophy местного разлива. Но поздно уже, устал лазать в грязи, комить комаров, таскать вел на себе через поваленные деревья. На видео всё есть, и надо сказать, что не стеснялся в выражениях, озвучивая свое мнение. К слову сказать, на яндекс картах не отмечена дорога, по которой я выбирался с их «маршрута» при любом увеличении. Странно, а мне покаалось... да что там «показалось», есть видео в 4К

Домой поехал из-за каких-то непонятных неполадок со здоровьем. Не хочу описывать, жаловаться но... счел за разумное развернуться домой. Дома напился компота и немного лимонада. Горячий душ вроде решил проблемы со здоровьем, но... взялся чистить ковры пылесосом. Тяжело, одышка... субъективно — делать ничего не хочется, тем более чистить ковры. Объективно: наклонился над пылесосом — загудело в ушах и так повело, что пришлось сесть на жопу. Испугался.

Супруга мыла окна на кухне, кушать не хотелось, ковры пропылесосил. Нужно тормозные колодки на заднем колесе проверить, что-то звук не нравится, как бы не сточились до железа. Такое уже было на ашан-байке, металическая основа сточенных тормозных колодок, перерезала обод. Schwinn «Wayfarer» не помыт, пойду в грязи копаться (ну какого буя не помыл?).

Поменял задние тормозные колодки. Одна из старых колодок на самом деле стерта до металла, предчувствия меня не обманули. Грязь высохла и превратилась в твердое вещество, выковыривал отверткой. Колодки оказались немного великоваты, на весь тросик развел рычаги. Ничего, притрутся немного и будет все в порядке, а сейчас немножко трут по ободу. Регулировал, честно и смазывал места подвижности тормозных коромысл. Троссик не прочищал и не смазывал, пошел домой, руки отмывать.

Позавтракал-обедал-ужинал крапивным супчиком. Такая вкуснятина, когда заканчивается. Лопал как хрюшка, на второе — печеные куриные голени с картофелем. Это я же готовли, кажется во вторник. Насыпал много специй. Так вкусно было! А на сладкое, доел гренки. Бывает же такое, гренки сохранились со вчера. Налопался, пошел полежать после такой обильной еды — Чижик сидит на сеточке. Пока готовил ему сверчков, так... хм... экстренно, бля, захотелось в сортир, что... Чижику пришлось еще посидеть на сеточке 🤣

Время 21:00 меряю AD:
 левая рука — 117/76
 правая рука — 116/81
 Среднее арифметическое — 116/78 (и систалическое и диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону).

Чижик вредничал и плохо кушал. Вот когда его моя супруга кормит, это пернатый подхалим, может всё сожрать. Ну и ладно... зато давление хорошее. Вот только судорогой кисть левой руки тянет и что-то срать охота как из пушки. Ой-ой-ой (слышен топот копыт, стремительно удаляющийся в сторону сортира) 😉 ↵