Проснулся как обычно рано, в 07:17. Ночью снилась что-то нехорошее. Но утром все забылось. Пробуждение было необычное — болели зубы. Остатки моих разрушенных зубов, чему там болеть? Не нужно было вчера кушать халву. Почистил зубы, принял анальгин, таблетку энтерально, таблетку разломил на четыре части и одну часть положил на больной зуб. Боль ушла, посмотрел на спящую супругу и... заснул.

Хорошо так поспал, до 09:30! Супруга давно уже на кухне, завтрак готовит. Чижик услышал, что я проснулся, вышел из домика, вскарабкался на сеточку — завтракать пора! Поплелся на кухню за сверчками. Молодец пернатый — 14 сверчков, половину крупных, скушал. Одного только оставил.

Давно пора поерять AD, почти десять часов утра (09:50):
 левая рука — 144/96
 правая рука — 137/101
 Среднее арифметическое —140/98 (и систалическое и диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону). Ну, все правильно — переспал. Взвесился — 85.6 килограммов. Ну, да, весы ± полтора килокрамма.

На улице солнце теплыми, веселыми лучиками согравает Землю. Мировая погода показывает -5С. Не верится, Весна на улице, тепло. На завтрак, любимая супруга приготовила картофельные котлетки! Сегодня завтрак, удивительно вкусный! Кабачковая икра, репчатый лук с томатным соком, картофельный блинчик, пюрешечка — великолепно! Так вкусно! Таблетки, разумеется — Верошпирон и Диратон. Без таблеток нельзя. Ох, я объелся. Пойду полежу чуть-чуть.

Полдень, пойдем прогуляемся — птичек покормим в нашем скверике, в метро зайдем. Солнце на улице так жизнеутверждающе, так радостно светит! И на Душе становится хорошо и спокойно...

Погуляли в нашем скверике. Погода солнечная, а ветер холодный. Но, несмотря на небольшой морозец, чувствуется Весна-красна. Почки на деревьях набухли. Птички весело поют, свои весенние песенки. В магните купили перловку и пшено. Все шесть кормушек обошли в скверике. Брали с собой go-hemorrhoids-pro, работать с мобильного телефона не стала. А я, зная ненадежность видео-камер go-pro, не стал с ней копаться. Не работает с телефона — и не надо.

После парка ходили в метро за покупками. Любимая супруга накупила всяких вкусняшек — яблоки, груши, апельсины и даже один гранат. Для лобио, купили кинзы и грецких орехов. А себе, купил одну большую редьку. К чаю всяких вкусняшек и шоколадок для любимой и большой, двухлитровый пакет томатного сока с сельдереем для Никиты. Хорошо погуляли и за покупками сходили.

Дома начали готовить фасоль с овощами — лобио. Так вкусно получилось! Мы с Никитой пообедали. Мне очень понравилось. Только, кажется маленько перца или чеснока многовато. Изжога от острого. А может это от томатного сока. На завтрак жаренное ел, и сейчас (лук и перец — пережарка). Лобио с кинзой только ели, завтра попробую с ягодками граната, зря мы его покупали, что-ли? (шучу, любимая съест его быстро, она любит всякие необычные фрукты). Узнаю рецепт картофельных котлет, что любимая готовила на завтрак — сам буду готовить.

Время уже пятный час (16:30), пора мерять AD:
 левая рука — 140/90
 правая рука — 131/92
 Среднее арифметическое — 135/91 (систалическое обровнял до целого, в меньшую сторону)

Смотрели с Никитой «Куб - 2. Гиперкуб». Хороший фильм, несмотря на года. Только я отвлекался много — пришло время проводить поверку счетчиков воды, и связанные с этим «неувязочки». Получилось так, что не посмотрел толком.

Время уже десятый час (21:15), пора мерять AD:
 левая рука — 151/95
 правая рука — 140/90
 Среднее арифметическое — 145/92 (и систалическое и диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону). Немножко понервничал с «неувязачками».

Делали вкуснейшую фруктовую пюрешечку. Из яблок, апельсинов, груши и бананов. Получилось сладко, бананов было три штуки. Яблок и апельсинов по две штучки. И одна груша. Разложили смузи по тарелкам, я ел с «звездным» батоном (это не шутка, батон на самом деле называется «звездный»). Когда все наелись, долил в блендер компота. И выпил всё 🤣  А с учетом съеденного на ужин лобио   объелся. За сегодняшний день съел больше чем за прошедшую неделю  😃 К слову сказать, фасоль с овощами съели всю сковородку.

На улице такая метель сильная. Белым-бело, снег сплошной стеной. Весна-весной, а на улице сейчас жутковато. Видео делать не стал, посмотрел из окошка. Однако, как внезапно налетела пурга, так быстро закончилась как не бывало  ↵