Сегодня — 96.6 килограмм

Меряю AD утром: левая — 137/96, правая — 150/95. Среднее арифметическое — 143/95

Ого! Кажется, этой ночью, не проснулся ни разу. Во всяком случае, MiFit ныне Zepp Life никакой ночной побудки не зарегистрировал. Только подъём, в 08:32... Утро началось с приёма различных медикаментов: гипотензивный, сосудорасширяющие препараты и бронхолитик (периндоприл, амлодипин прана и ДуоРесп спиромакс). Вроде ничего не забыл.

Вчерашняя история атак на мою локалку продолжается. Очередная атака не заставила себя ждать. Вчера, уже собирался ложиться спать, как последовала очередная атака «WEB Remote Command Execution via Shell Script -1.a» (Удаленное выполнение команд WEB через сценарий оболочки -1.a) с IP 176.103.13.2 — с украины, с харькова... Кто бы сомневался... ASN № AS56812 , CHP Zarko Alexandr Ivanovich... это вчера вечером уже, когда спать ложился.

Сегодня, с утра пораньше, пытаются ипать мой NAS, и в хвост и в гриву. На сейчас, на девять часов утра, AiProtection router, отразил — 9 атак. И все сыплются на NAS. Ничего страшного? Только router от каждой такой атаки, как боксер: отразил, но удар потряс. Попросту — вырубается на несколько секунд.

Чижик, по старой схеме: вышел из домика, насрал... И забежал обратно. «Спрятался»... Приготовил ему оставшихся в маленьком контейнере сверчков. Выбирал пинцетом, чтобы в чашечку пернатого привереды, не попадали всякие невкусные части сверчков — твердые, с шипами ножки.

Кормить села Мама, так как я — готовил пернатому завтрак. Съел штук двадцать пять. Молодец Чижик, только гадить в домике — некрасиво.

Сохранил таблицу атак, отраженных router. Так как гнилые, пидорские заезды случаются часто с июня месяца. То, думаю нужно создать отдельный файл: откуда, куда и как. А, пока, списочек IP «откуда дровишки»:

191.91.47.94 83.97.73.89 45.123.160.84 37.23.76.124 151.0.44.40 94.229.79.10 176.103.13.2 109.205.213.74 141.98.10.87

Уже не считаю какой раз router «получает по башке». По этому пойду, займусь чем-нибудь другим. За развитием high-tech давным-давно не поспеваю. Хреново быть старым и с ограниченными возможностями для обучения.

Супруга придумала: «Мы ещё не были в Кусково! Поехали?». Да не вопрос, только давай, на всякий случай посмотрим тындекс-карты: как нам туда добраться?

Ого! Что-то далековато как-то... Главное — на метро далеко ехать. Если бы МЦД - МЦК — другое дело. А на метро, на другую сторону Москвы... что-то не хочется.

Тогда пойдём в Лианозовский парк. Пешком. Через Архангельское Тюриково. Посидим на лавочке у церкви Успения Пресвятой Богородицы. Хорошее там место. Благостное, спокойное...

Болезнь человека не красит

Не забыть бы сходить на приём к врачу-пульманологу👩

10 июля 2023 года, понедельник
ДЦ 5 Ф 1 (ГП43)
В 08:45 в 217 кабинет
Инженерная улица 3, строение 1
Врач-пульманолог — Алексеева Ольга Алексеевна

Около сахаристого-серебристого клёна вчера были, сегодня фото таблички на дуб чересчатый.

Забыл сказать: заходили в магнит, купили дешевенький энергетик в пластиковой бутылочке с пробкой. Сладкие булки, сок в маленьких пакетиках и батон, для птичек. Ещё захватили из дому — грецкие орехи в скорлупе для белочек.

Вот это спокойное, благостное место... — храм Успения Пресвятой Богородицы. Сидишь тут и на душе становится тихо, спокойно и... умиротворённо. В согласие с окружающим миром, с жизнью, и с собою. Спасибо Господи

До Лианозовского парка нужно идти по тропинке, через лес. Засрано всё, в переносном и прямом смысле. Однако, летнее буйство природы побеждает даже такой срач. Проходили мимо часовни Блаженной Ксении Петербургской, по виадуку через МКАД. Супруга не захотела фотографироваться, сказала: «Недавно сдесь фотографировались»

В самом начале Лианозовского парка, увидели белку, чего-то лопающую из кормушки. Отлично, хоть в этот раз не зря орехи брали. Отсыпали рыжему символу «допился» орехов. Ждали-ждали... Успокоили себя мыслью, что на обратном пути посмотрим сколько орехов съедено.

Это вход в Лианозовский парк со стороны автомобильной стоянке. Похоже на декарации к доброй детской сказке. Вообще-то, они тут уже лет десять стоят. Тут вообще всё, как в сонном царстве. Здешние пруды, начали «чистить» задолго до Нового Года. Прошло полгода, «почищенные» пруды стоят огороженные «временными» ограждениями, без воды, без водоплавающих птичек. Грязь, плиты для въезда строительной техники, с огромным слоем грязи... Замершая на полдороги стройка...

Сдесь огромные деревья жасмина. Не обычные кусты, не выше человеческого роста, а на самом деле — деревья. Чарующе приятный запах цветущего жасмина...

В самом центре парка — рекламная сцена с мягкими сиденьями... намертво прихераченных к полу, в максимально неудобным для сиденья обычныхз людей, виде. Наивным, попытался подвинуть ближе к краю, чтобы удобно было сидеть... хер там! Думаю, и реклама доставки еды, будет такая-же — максимально нудобная для потребителя

Уголок сказочных персонажей. Супруга отказалась со мной фотографироваться. Ну, и ладно. А мне нравятся эти инсталяции. Можно представить себя в доброй детской сказке. Чудеса бывают... а вдруг, сказочным образом, окажешься в счастливом детстве. Живые, молодые Родители. Из всех обязанностей — рости, учиться, хорошо кушать...

Пошли в парк Алтуфьево. Это который с Алтуфьевским пруду, усадьбой Алтуфьево и Крестовоздвиженской церковью. Во дворах интересный такой скверик, с необычными инсталяциями, лавочками-беседками и качелями для двоих

На Алтуфьевском пруду (из которого то ли втекает, то ли вытекает река Самотёка) решили перекусить сладким булками с соком и энергетиком. Вкусно... только здесь специальные места для пикника. Со всеми вытекающими... такие запахи кругом... Шашлыков хочется, аж... булками блевануть можно.

На лавочке, около храма Успения Пресвятой Богородицы. Супруга очень устала и постоянно ноет. Такая мордочка уставшая, и... раздражённая. Даже зажмурилась. Прошли всего-то каких-то одиннадцать с небольшим километров. Обычно проходим больше. Например, позавчера прошли пятнадцать с небольшим километров

Заходили в ашан, прикупили на обедо-ужин печенки куриной, репчатого лука и купаты «дачные». Поробуем как они? Вкусные, как купленные на днях в пятерочке купаты? Цена одинаковая — 129 рублей за 400 грамм.

Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Очень голодные были... Лишь бы горячее... Жрать! Утолив аппетит, абсолютно точно можно утверждать, что ашановские «дачные» купаты — сильно проигрывают, по сравнению с приобретенными в пятерочке купатам «Рестория»

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

Чижик опять вышел из домика и вскарабкался на сеточку: «Видишь — бедная птичка проголодался... сверчков принеси мне. Да побольше!». Пока набирал пернатому acheta domesticus, укололся острыми лапками сверчков. Началась аллергическая реакция — зачесались глаза, руки и ноги. Начал кормить Чижика... скормил 11 сверчков. Очень всё чешется. Попросил супругу покормить пернатого.

Померял артериальное давление вечером. Сильный разнобой, между давлением на правой и левой руке. Однако, радужные надежды, как всегда не оправдались. Достаточно взглянуть на таблицу замеров AD. Да ещё периндоприл закончился.

Напился компоту, сделал бутер на завтра, на завтрак. Побрил почти недельную, реденькую, седую бородёнку, а-ля дедушка Хо Ши Мин. В бритве стоят почти новые лезвия. Так что, процедура прошла безболезненно и быстро.

Так хорошо погуляли. Интересный, теплый, летний денек. Спасибо Господи за всё 

Меряю AD вечером: левая — 155/95, правая — 144/96. Среднее арифметическое — 149/95

Назначения пульманолога:24.0302.05


Молитва перед вкушением пищи

Очи всех уповают на Тебя, Господи, и Ты даешь им пищу их в свое время; открываешь руку Твою и насыщаешь все живущее по благоволению

Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие по молитвам Пречистой Твоей Матери и всех святых Твоих, ибо Ты благословен во веки веков

Аминь



Молитва после вкушением пищи

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, что Ты насытил нас земных Твоих благ. Не лиши нас и Небесного Твоего Царства, но как посреди учеников Своих явился Ты, Спаситель, мир даруя им, приди и к нам, и спаси нас

Аминь




Тропарь воскресный:
Хотя камень был опечатан иудеями, и воины стерегли пречистое тело Твое, воскрес Ты в третий день, Спаситель, даруя миру жизнь. Потому Силы небесные взывали к Тебе, Податель жизни: «Слава воскресению Твоему, Христе; слава Царству Твоему; слава промыслу Твоему, Единый Человеколюбец!»

Кондак воскресный:
Воскрес Ты, как Бог, из гроба во славе и мир с Собою воскресил. И естество человеческое как Бога воспело Тебя, и исчезла смерть. Адам торжествует, Владыка, и Ева ныне, от уз избавляемая, радуется, взывая: «Ты, Христе, всем даруешь воскресение!»



Тропарь в субботу, за умерших:
Помяни, Господи, как Благой, рабов Твоих и всё, в чем они в жизни согрешили, прости: ибо никто не безгрешен, кроме Тебя. Ты можешь и преставившимся дать покой

Кондак в субботу, за умерших:
Со святыми упокой, Христе, души рабов Твоих, там, где нет ни боли, ни скорби, ни стенания, но жизнь бесконечная



Тропарь в пятницу, св. Кресту:
Спаси, Господи, людей Твоих и благослови все, что принадлежит Тебе. Даруй победы над врагами, и сохрани силою Креста Твоего тех, среди которых пребываешь Ты

Кондак в пятницу, св. Кресту:
Вознесенный на Крест добровольно, соименному Тебе новому народу милости Твои даруй, Христе Боже; возвесели силою Твоею верных людей Твоих, подавая им победы над врагами, – да имеют они помощь от Тебя, оружие мира, непобедимый знак победы



Тропарь в четверг, св. апостолам:
Апостолы святые, молите Милостивого Бога, да прегрешений прощение подаст душам нашим

Кондак в четверг, св. апостолам:
Непоколебимых и богогласных проповедников, высших из учеников Твоих, Господи, Ты принял в наслаждение благ Твоих и покой; ибо труды их и смерть признал Ты высшими всякой жертвы, Один, знающий то, что в сердцах



Тропарь в среду, св. Кресту:
Спаси, Господи, людей Твоих и благослови все, что принадлежит Тебе. Даруй победы над врагами, и сохрани силою Креста Твоего тех, среди которых пребываешь Ты

Кондак в среду, св. Кресту:
Вознесенный на Крест добровольно, соименному Тебе новому народу милости Твои даруй, Христе Боже; возвесели силою Твоею верных людей Твоих, подавая им победы над врагами, – да имеют они помощь от Тебя, оружие мира, непобедимый знак победы



Тропарь во вторник, св. Иоанну Предтече:
Память праведника чтится похвалами, тебе же довольно свидетельства Господня, Предтеча, ведь явился ты поистине из пророков славнейшим, ибо удостоился в струях крестить Проповеданного. Потому за истину пострадав с радостью, благовествовал ты и находящимся во аде Бога, явившегося во плоти, подъемлющего грех мира и подающего нам великую милость

Кондак во вторник, св. Иоанну Предтече:
Пророк Божий и Предтеча благодати, главу твою как священнейшую розу в земле обретя, мы всегда получаем исцеления, ибо снова, как и прежде, ты возвещаешь в мире о покаянии



Тропарь в понедельник Небесным чинам бесплотным:
Небесных воинств Архистратиги, непрестанно молим вас мы, недостойные, чтобы вы оградили нас вашими молитвами под кровом крыл невещественной вашей славы сохраняя нас, припадающих усердно и взывающих: «От бед избавьте нас, как начальники Вышних Сил!»

Кондак в понедельник, Небесным чинам бесплотным:
Архистратиги Божии, служители Божественной Славы, Ангелов начальники и людей наставники, полезное нам испросите и великую милость, как бесплотных Архистратиги





Во имя Отца, и Сына, и Сятого духа. Аминь

Боже, милостив буди мне грешному

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь.
 Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас (трижды с поклонами и крестным знамением)
 Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь

Упокой, Господи, души усопших раб Твоих: родителей моих, сродников, благодетелей Владислава, Ивана, Анну, Наталью и всех православных христиан, и прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие Небесное



Дни особого поминовения усопших в 2023 году:
   5 февраля — собор новомучеников и исповедников Церкви Русской
    18 февраля — Вселенская родительская (мясопустная) суббота
    11 марта — вторая суббота Великого поста
    18 марта — третья суббота Великого поста
    25 марта — четвертая суббота Великого поста
    25 апреля — Радоница
    9 мая — поминовение усопших воинов
    3 июня — Троицкая вселенская родительская суббота
    28 октября — Димитриевская родительская суббота
    30 октября — поминовение всех православных христиан

Родительские субботы — дни сугубого поминовения усопших православных христиан. Всякая суббота (кроме особых случаев) посвящена в церковном календаре поминовению усопших, но есть и особо выделенные субботние дни. Родительскими они именуются потому, что родители — самые близкие нам люди, однако молятся в эти дни не только за родственников

Родительские субботы — обобщенное наименование дня особого поминовения усопших. В этот день вся полнота Церкви молится об упокоении душ усопших православных христиан. Этот день памяти наших близких и любимых следует, по возможности, провести в молитве. Мертвым уже некогда каяться и просить прощения, зато мы можем приложить все силы и просить Бога о милости к ним. Господь, видя наше усилие, принимая во внимание наши подвиги молитвы и милостыни (а за усопших можно подавать милостыню) может улучшить их загробную участь

:

:

Покаянная молитва Ефрема Сирина:
   Господи и Владыка живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия — не даждь ми
   Дух же целомудрия, смиреномудния, терпения и любве — даруй ми, рабу Твоему
   Ей Господи Царю, даруй ми зрети моя пригрешения и не осуждати брата моего, яко благословен если во веки веков. Аминь
   Боже очисти мя грешнаго

Перевод:
   Господь и Владыка моей жизни! Не дай мне склонности к лени, к беспечности, к властолюбию и пустословию
  Чистоту души, смирение, терпение и любовь пошли мне, рабу Твоему
  О Царь и Господь, дай мне видеть мои собственные грехи и не осуждать моего брата; потому что Ты благословен во веки веков. Аминь



Назначения пульманолога-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой, дай ей Бог здорорвья:
симбикорт турбухалер или Дуоресп:4.5/160120 доз 2 инг 2 раза/сутки, 3 месяца
преднизолон 5мг, 3 таблетки утром, 2 таблетки в обед, после еды, 5 дней
Омепразол 20мг 1 таблетка 2 раза/сутки за 20 минут до еды, 10 дней
Дыхательная гимнастика



На приёмы у пульманолога врача-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой был 24 марта, в пятницу. И врач мне совершенно не понравилось. Её беспорданным, если не сказать — хамским поведением. «Явно недотраханная обделенная мужским вниманием хабалка» — подумал я... Выше перечисленные препараты, сразу, с первого применения — убрали одышку



Да умолкнет всякая плоть человеческая, и да стоит со страхом и трепетом, и ни о чем земном в себе да не помышляет, ибо Царь царствующих и Господь господствующих приходит заклаться и дать Себя в пищу верным. Пред Ним шествуют сонмы Ангелов со всяким их начальством и властью, многоокие Херувимы и шестикрылые Серафимы, закрывая лица и возглашая песнь: Аллилуия, Аллилуия, Аллилуия



Назначения второе пульманолога-консультанта Ольги Алексеевны Алексеевой, дай ей Бог здорорвья:

симбикорт турбухалер или дуоресп спиромакс:4.5/160120 доз 2 инг 2 раза/сутки, 3 месяца

спирива респимат 1 инг 1 раз/сутки, в обед; 1 месяц

астмасол или беродуал в небулайзер 7 капель, 1 раз утром, перед дуоресп спиромакс 14 дней

Дыхательная гимнастика



Описание посещения ДЦ 5 Ф 1 (ГП 43), 2 мая, требует много времени и много места на страничке. И того и другого у меня просто нет. Скажу только что пришли мы вовремя, в 15:55... А ушли из этой «обители скорби» в 18:22... есть два видео ролика, но они только о раздражение от длительного ожидания.

На приёме жесточайше затупил... Врач попросила показать назначения от 24 марта 2023 года. Вместо того, чтобы напрячь остатки памяти... Спокойненько подумать — начал доказывать, безаппеляционным тоном, что ...мне ничего не давали... скурпулезно отношусь к документам... и т.д. Потом нашёл конечно. Но... Что же я за тупорог такой овцебыкий?!

Апостольский (Петров) пост начинается в понедельник, через неделю после праздника Святой Троицы (4 июня), на 50-й день после Пасхи (16 апреля). Завершается пост — 12 июля, в день памяти святых апостолов Петра и Павла. Поэтому продолжительность поста зависит от даты Пасхи

Апостольский (Петров) пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения

В среду и пятницу горячая пища с маслом. В остальные дни — рыба, грибы, крупы с растительным маслом