Сегодня — 89.4 килограмм

Меряю AD: левая — 118/91, правая — 134/97. Среднее арифметическое — 126/94

Опять просыпался несколько раз за ночь, с посещением lavatory (анг.). Кваса «русский дар» напился с вечера. Нормальное такое... питьё, мочегонное похлеще амлодипин кардио! Вчера, после работы, подышал беродуалом из небулайзера, часов в шесть... На этом всё. Разумеется, с утра, довольно сельная одышка. Ингаляции делать не буду, сегодня к врачу идти. Нужно направление к профессионалу, врачу-пульманологу. Без лечения, следующая зима, для меня, может стать последней.

День будет тяжелый, однако — ничего страшного, бывало и похуже. Потерплю. А пока, не забыть пойти на приём к врачу:

Сегодня, 7-го марта вторник, в 14:48 в кабинет № 210

К Юсубовой Мехрибан Паша кызы, участковому врачу-терапевту

В нашу поликлинику — ГБУЗ ДЦ 5 ДЗМ филиал 6, Дмитровское шоссе 165Д, к.7

Утренний переход от дома до Марка вызвал серьёзные трудности. Дыхание перехватило буквально на первых минутах движения. Совсем недавно, 21 февраля испытывал нечто подобное, однако... Или я расслабился, или много ною. Но чтобы так плохо — не ожидал. Одышка такая, что вызывает панику. Асфиксия натуральное. Еще электричка протянула состав далеко, так что пришлось идти, как могу быстро, в последнюю дверь последнего вагона. Стоял в тамбуре, около вонючего сортира. Прислониться к стене нельзя — всё занято. Прям натуральный экстрим!

В тепле, вроде чуть успокоилось дыхание. Гипоксия никуда не делась, но ледяные пальцы обструктивной болезни легких, ослабили смертельную хватку. На самом деле, в карточке написано буквально следующее: «...серьёзная обструкция и низкая жЕЛ возможно сочетание с рестрикцией...». Ладно, переживём. Бывало и хуже.

Большую часть «рабочего» дня, поздравлял дам, из контактов whatsapp (контакты по-работе, разумеется). Со многими давно не общался. Однако, вот гендерное отличие: все дамы ответили на поздравление. Мужики, половина, не ответили на поздравление с 23-м февраля



Доброго утра!

Хорошего дня!

С наступающим Международным Женским Днём!



Время обеда, возблагодарим Господа за хлеб наш насущный. Приятного аппетита!

Тормозок сегодня не брал. Только пол-пачки печенья. И не прогадал — так хреново, что жрать не хочется совсем

Ну, вот поели можно и... Слава Тебе Господи, спасибо за всё!

Разошлись с работы в полдень (12:00). С первых шагов, жесткая одышка вернулась во всей красе, хотя на улице тепло, светит ласковое солнышко, согревая всё вокруг.

Зашел в одиозный атак, куплю ещё «полосок» (strips). Вчера, каким-то чудесным образом, обошлись в 85.0 Оп-па! Асима Экомжановна маленько ошиблась.

Мля-а-а-а... Это не кассир ошиблась... Старый, дурной, слепой старикашка, хорошо в штаны не ссусь. А ведь можно было догадаться, что «ошибиться» кассир не может, весь товар промаркирован штрих-кодами. Ну, ладно — котлеты, так котлеты! XXL — не хухры-мухры

Пора к врачу тащиться. Пойду потихоньку. Быстро-то, не смогу. Тащусь как старенький, немощный инвалид. И при всём, при этом, припёрся рано. У кабинета был за 9 минут до приёма.

Попросил у врача-терапевта назначить мне другой препарат для снижения давления. И участковый врач-терапевт, Юсубова Мехрибан Паша кызы, выписала леркамен 20, максимальной дозировки 20мл. Однако, цена оказалась, мягко говоря — негуманная, порядка восемьсот-девятьсот рублей за 28 таблеток. Хм...

Увидев мой сомнения, провизор предложила купить отечественный аналог — лерканидипин С3, «всего» за 332.50 рублевичей со скидкой.

Оно и понятно: леркамен 20 (lerkamen 20) — производства германии, berlin-chemie ag/menarini group. Клинико-фармакологическая группа: Блокатор «медленных» кальциевых каналов. Антигипертензивный препарат. Активное вещество: лерканидипин (lercanidipine)

Довольно поздно вечером, ражрался всяких вкусняшек: моя любимая селедка-под-шубой, вкуснющие «крылышки барбекью в духовке» с чудесно-необычным соусом. На сладкое, огромный вкуснющий, сладкий-сладкий — тортик-медовик. Налопался как худой поросёнок.

В неге и спокойствии закончился этот чудесный денек, спасибо Господи. Завтра такой праздник хороший... 


Молитва перед вкушением пищи

Очи всех уповают на Тебя, Господи, и Ты даешь им пищу их в свое время; открываешь руку Твою и насыщаешь все живущее по благоволению

Господи, Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие по молитвам Пречистой Твоей Матери и всех святых Твоих, ибо Ты благословен во веки веков

Аминь



Молитва после вкушением пищи

Благодарим Тебя, Христе Боже наш, что Ты насытил нас земных Твоих благ. Не лиши нас и Небесного Твоего Царства, но как посреди учеников Своих явился Ты, Спаситель, мир даруя им, приди и к нам, и спаси нас

Аминь


Вторая седмица Великого поста — самая простая и будничная среди всех седмиц. Здесь нет ни особых богослужебных дней, ни доминирующих тем в песнопениях. Здесь мы как бы проводим будни поста, частично отдыхаем после напряжения наших сил на 1-й седмице.

Вторник 2-й седмицы, 8-я песнь, 2-й канон, 2-й тропарь :
Кто снедает человека Божия древле? Зверь лев, от лести пророчи преслушания снеди приимша: блюди убо душе моя, да тя не прельстит чревобесия змий

Понедельник, 8-я песнь, 2-й канон, добавочный тропарь:
Воду пияй никтоже обезумися, явися же Ное наг вином искушься: семена же злобы Лот отсюду раждает. Бегай о душе моя сих подражания, Христа поющи



Во имя Отца, и Сына, и Сятого духа. Аминь

Боже, милостив буди мне грешному

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь.
 Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго

Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас (трижды с поклонами и крестным знамением)
 Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь

Упокой, Господи, души усопших раб Твоих: родителей моих, сродников, благодетелей Владислава, Ивана, Анну, Наталью и всех православных христиан, и прости им вся согрешения вольная и невольная, и даруй им Царствие Небесное



Дни особого поминовения усопших в 2023 году:
   5 февраля — собор новомучеников и исповедников Церкви Русской
    18 февраля — Вселенская родительская (мясопустная) суббота
    11 марта — вторая суббота Великого поста
    18 марта — третья суббота Великого поста
    25 марта — четвертая суббота Великого поста
    25 апреля — Радоница
    9 мая — поминовение усопших воинов
    3 июня — Троицкая вселенская родительская суббота
    28 октября — Димитриевская родительская суббота
    30 октября — поминовение всех православных христиан

Родительские субботы — дни сугубого поминовения усопших православных христиан. Всякая суббота (кроме особых случаев) посвящена в церковном календаре поминовению усопших, но есть и особо выделенные субботние дни. Родительскими они именуются потому, что родители — самые близкие нам люди, однако молятся в эти дни не только за родственников

Родительские субботы — обобщенное наименование дня особого поминовения усопших. В этот день вся полнота Церкви молится об упокоении душ усопших православных христиан. Этот день памяти наших близких и любимых следует, по возможности, провести в молитве. Мертвым уже некогда каяться и просить прощения, зато мы можем приложить все силы и просить Бога о милости к ним. Господь, видя наше усилие, принимая во внимание наши подвиги молитвы и милостыни (а за усопших можно подавать милостыню) может улучшить их загробную участь

Кондак мученикам, иже во Евгении:
Мужественные столпы веры, одержавшие победу мученики, за Христа претерпевшие различные муки, на многие годы бывшие сокрытыми, а сейчас явившиеся как драгоценное богатство и в Церковь Божию с почтением приносимые руками архиерея Божия, просящим вы подаете полезное им. Потому молитесь о душах наших

Кондак мученикам, иже во Евгении, на обретение мощей:
На земле воссияв как светила праведности, вы рассеяли всю мглу беззакония и просвещаете верующих, мученики святые, Троицы защитники

Покаянная молитва Ефрема Сирина:
   Господи и Владыка живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия — не даждь ми
   Дух же целомудрия, смиреномудния, терпения и любве — даруй ми, рабу Твоему
   Ей Господи Царю, даруй ми зрети моя пригрешения и не осуждати брата моего, яко благословен если во веки веков. Аминь
   Боже очисти мя грешнаго

Перевод:
   Господь и Владыка моей жизни! Не дай мне склонности к лени, к беспечности, к властолюбию и пустословию
  Чистоту души, смирение, терпение и любовь пошли мне, рабу Твоему
  О Царь и Господь, дай мне видеть мои собственные грехи и не осуждать моего брата; потому что Ты благословен во веки веков. Аминь

Обструктивные заболевания легких включают состояния, которые затрудняют выдох и дыхание в целом. Главный симптом обструктивного заболевания легких – постоянно преследующая одышка

Люди с обструктивной болезнью легких страдают из-за одышки, из-за того, что им трудно выдыхать воздух, скопившийся в легких. Выдыхаемый воздух выходит медленнее, что связано с повреждением легких или сужением дыхательных путей. Воздух может задерживаться в легких в конце полного выдоха

Обструкция легких сопровождается сухим кашлем (или влажным кашлем с небольшим количеством белой мокроты), гипоксией. В тяжелых случаях человек чувствует, что задыхается. Бронхобструкция является обратимой, чтобы снять приступ, необходимо вдыхание лекарственных веществ через ингалятор. Обычно при тяжелом приступе обструкции люди вызывают Скорую помощь. Тогда приехавшие специалисты вводят внутримышечно кортикостероидные препараты, чтобы снять приступ

Обструктивная болезнь легких затрудняет дыхание, особенно при повышенной физической нагрузке. По мере того, как скорость дыхания увеличивается, у вас есть меньше времени, чтобы выдохнуть весь воздух до следующего вдоха

Рестриктивные заболевания легких приводят к уменьшению объемов легких, а также к поражению плевры, грудной стенки, диафрагмы и нарушению нервно-мышечной передачи

Люди с рестриктивным заболеванием легких не могут полностью заполнить свои легкие воздухом. Их легкие полностью не расширяются.

ЖЕЛ — жизненная ёмкость легких

Параметр позволяет определить объем воздуха, поступающий в легкие во время предельно выполненного вдоха после пикового выдоха

Низкий ЖЕЛ:
 — при уменьшении количества легочной ткани (фиброз и т.д.)
 — при недостаточном расправлениии легких
 — при бронхиальной обструкции
 — низкая бронхиальная проходимость

Симптомы обструктивной и рестриктивной болезни легких:

Обструктивная болезнь легких и рестриктивное заболевание легких вызывают одышку. На ранних стадиях обструктивного или рестриктивного заболевания легких одышка происходит только при физическом напряжении

Если болезнь легких прогрессирует, одышка может возникать при минимальной активности или даже в состоянии покоя. Кашель является распространенным симптомом при рестриктивных и обструктивных заболеваниях легких. Как правило, кашель сухой или производительный, те влажный, с выделением белой мокроты

Симптомы депрессии и тревоги также распространены среди людей с обструктивным и рестриктивным заболеваниями легких. Эти симптомы возникают чаще, когда заболевание легких вызывает значительные ограничения в активности и образе жизни

Ингредиенты:
 Куриные крылышки — 196 800 г
 Томатная паста — 2 ст. ложки
 Лимон (сок) — 0.5 шт
 Соевый соус — 40 мл
 Мёд — 1 ст. ложка
 Сахар — 3 щепотки
 Чеснок сушёный — 1 ч. ложка
 Копчёная паприка — 1 ч. ложка
 Базилик сушёный — 0.5 ч. ложки

Соус:
 Майонез — 100 г
 Хрен консервированный — 1 ст. ложка
 Сгущёнка — 1 ч. ложка

Приготовление:
 К крылышкам добавить томатную пасту, мёд, сахар, копчёную паприку, сушёный чеснок и сушёный базилик. Влить соевый соус и выдавить сок из лимона. Перемешать.
 Противень застелить пергаментом, выложить туда крылья внешней стороной вниз.
 Отправить на 10–15 минут в предварительно разогретую до 220–250 градусов духовку.
 Перевернуть крылья на другую сторону и вернуть в духовку ещё на 10–15 минут.

Соус:
 смешать майонез, сгущёнку и консервированный хрен.