После арбуза просыпался, кое-как вставал с кровати. Старый механизм в бачке опять заедает. На улице пасмурно, но не холодно. Прислушиваюсь к себе... вроде чуть легче стало (тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить). Пойду, мыльно-рыльные процедуры пройду.

Время 05:50 меряю AD:
 левая рука — 137/92
 правая рука — 142/90
 Среднее арифметическое — 139/91 (систалическое обровнял до целого, в меньшую сторону)
 Вес — 85.8 килограммов

А нет, жопа заболела как обычно. Чижик ещё вредничает. Нельзя с ним разговаривать обычным голосом... нужно тихонько... Оставил вредничавшего пернатого посидеть в тишине, подумать. Пусть «побоится».

Нужно решать, как добираться до работы: общественным транспортом или сцепить зубы и стащить велик вниз. Самую большую трудность представляет перетаскивание велика через ж.д. пути. В остальном, просто ехать небыстро, пешком заезжать на бордюры. Думаю — справлюсь. Заранее соберусь на работу, чтобы с хорошим запасом времени добираться. А можно было встать... именно встать, подняться с дивана, а не проснуться — не спал уже в четыре с чем-то, и пройтись пешком. Не было бы этой дилемы и неуверенности: удастся на велике доехать?

Наметилась другая проблемка... Несмотря на «судьбоносное» решение, не перевожу этот дневник в аудио формат. Кое-как, научился выражать свои мысли буковками... речевые заметки получаются такие убогие, косноязычные. И информационное наполнение ауди записей, мягко говоря — оставляют желать лучшего. А какой смысл, с непонятных, пустых записей? Нужно тренироваться, если ныть и непробовать, ничего не получится.

Ещё одно, утреннее конструктивное предположение: SlideShow отнимают много времени, а получаются довольно корявыми. Вчерашние, точно неинтересные (там где фото моей рожи и фиксация веса — хрень какая-то, нужно выделить эту серию фоток, в отдельное SlideShow (так оно было задумано изначально)

Вышел, точнее прокрался — шел осторожненько, на цыпочках как балерина на пуантах, боялся себя расплескать — в 07:26 по данным MiFit. Привыкаем жить с пониженной функциональностью организма. Нужно, на досуге, проанализировать что и как управлять таким организмом. Ничего страшного. Больно только таскать велосипед и... запрыгивать. Это когда, посадка на велосипед, напоминает лихое запрыгивание в седло (на коня). Конкретно эту процедуру необходимо делать плавно, медленно и... точно. Любое сотрясение или колебания организма, отзовется болью. Тем сильнее (пронзительнее) чем больше оступишься.

На работу приехал немного «испуганным». Всё-таки, как не осторожничай, всё-рано больно. И тут, дала себя знать жопа. Сцукко! Как она болит! Последняя таблетка анальгина, не помогла. Постоянная боль, то утихает, то заполняет каждую клеточку моего бракованного организма. Пришло понимание, что день будет... не самым лучшим. Хотя... человеку не дано знать, что хорошо, а что плохо... Спорное утверждение!

Валентина Александровна, увидела моё болезненном состояние (что-то сегодня не мой день, я при передвижение по офису, когда забываю себя контролировать — приволакиваю ногу. Почему-то правую, хотя боль отдает в левую (именно этой ногой, поскользнулся позавчера, на мокрой рельсе (переходил ж.д. пути) — так больно, аж присел). Так вот, ВА дала мне таблетку Аркоксиа. Не очень верю в чудеса, но... боль отодвинулась куда-то на второй план. Не, она никуда не делась. Но стала... ну, как раньше, когда можно было её игнорировать. Цена... ититская сила, почти шестьсот рублей за семь таблеток...

Прошло время, таблетка полностью подействовала. Получил почти полную свободу в движениях... во всяком случае, в сидячем положение, уже верчусь-кручусь туда-сюда. Быстро боль забывается, уже кажется что ничего не было. А что было, то — неправда. Заказывать такие дорогущие таблетки, разумеется не стал. Ну-ну, посмотрим, что будет завтра... Точнее, посмотрим как я доберусь до дома и что будет вечером? А пока... всё норм, даже жопа перстала доебывать своей болью. А тут ещё окончание рабочего дня, пора, потихоньку, собираться домой.

Забрезжил свет в конце туннеля!

Приехал домой. Для начала voice... А до того, узрел странные... растения? Это в парке Ангарские пруды, рядом с велодорожкой, со стороны Ангарской улицы. Птички в парке голодные. Кряквы прилетели... Стало интересно их кормить (видео в 4К)

Время 20:40 меряю AD:
 левая рука — 140/84
 правая рука — 140/91
 Среднее арифметическое — 140/87 (диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону)

Виталя прислал несколько фоток, нужно сделать слайд-шоу, но мне ле-е-е-ень... ↵