Проснулся в 04:32 собрал оба телефона, взял миску Чижика и потопал на кухню... новый день начался 😐 итиегомат, башка болит — просто раскалывается. С чего бы, такой «подарок» с утра пораньше? Давление нормальное, голове не с чего болеть... к слову сказать — нечему 😉 (пустая голова)
 Стоп! Время — еще пяти часов нет!

Какой малости достаточно человеку для счастья... Плюхаюсь обратно в теплую, мягкую постельку и мгновенно засыпаю. Что-то снится позитивное, не помню. Просыпаюсь по будильнику. Про головную боль не помню ничего. Немного беспокоит вопрос, это так не хотелось «встречать новый день» или на самом деле болела? (голова). Посмотрим что покажет тоннометр.

Время 05:50 меряю AD:
 левая рука — 128/84
 правая рука — 133/90
 Среднее арифметическое — 130/87 (систолическое обровнял до целого, в меньшую сторону). Давление в норме, к условно заболевшей голове не имеет никакого отношения. Есть у меня догадка — положенная высоко подушка. Позвоночник травмирован, шея неправильно лежала, позвоночник и головной мозг, всё связано.
 Вес — 85.2 килограммов

Выходил Чижик, долго пытался вскарабкаться по сеточке. Помог немножко. Слопал десять сверчков и остался сидеть. Хватит пернатого завтраками кормить — подогрел еще пять сверчков. Слопал всё. Вечером обязательно скормлю ему норму (15 штук).

Всё как всегда в предсказываниях мировой погоды +2С и... штиль! Полный штиль. Ну-ну, сейчас посмотрим... Оденусь, разумеется как всегда, во всепогодные одежки. Время 08:26, что-то я опять поздно. Времени на подкачку колес нет. Перенесем эту процедуру на вечер (как обычно... вечером делать все-равно ничего не захочется).

MiFit зафиксировал время начала «тренировки» в 07:39. Пар изо рта идет и солнце пригревает. Интересное такое совмещение. Мчаться никуда не надо, расчетное время прибытия без двадцати девять. Нех там делать так рано, если только в магазин сходить, еще булок купить и батон для уток. Хоть и подышал астмасолом перед выходом из дома, пришлось останавливаться и дышать еще. Бывает же такое, что часто нужно применять ингалятор. А на душе, несмотря ни на что — хорошо! Птички поют, солнышко светит. Скоро выхи длинные, Пасха! Жизнь прекрасна и удивительна во всех своих проявлениях.

На стоянку поставил вел в 08:35. Еще пару минут шел по внутреннему двору офисного комплекса, пока не выключил режим «тренировки» в MiFit. Не помню, говорил или нет, почти каждый раз включаю gps-tracker. Имеет смысл, совать трек в каждую страничку? Служба эта бесплатная. А бесплатное долго не живет. Не знаю, не решил... В магазин за булками с повидлом (самы дешевые, по 12.0 рублей, не пошел. Как обычно: ...на обеде схожу.... Придет обед — хрен куда захочется идти. Да и булок дома много. Батон для уток можно купить. Сегодня хотел взять go-hemorrhoids-pro, пофотографировать уток. Можно было бы сфоткать рыжего агрессора с кольцом на правой лапке. Поставить камеру на треногу, самому отойти, а уток приманить батоном, чтобы видно было кольцо на лапке. Забыл, что с меня склерозника возьмешь?

Сегодня большой православный праздник — Чистый (или Великий) Четверг, четвертый день Страстной Седьмицы. Интересная такая легенда, по верованиям православных христиан, в этот день Иисус Христос, собрал своих учеников на Тайную вечерю. Но ученики Бого-человека заспорили, кто из них старший. Иисус Христос, снял верхнюю одежду, оствшись в одной тунике, подпоясался полотенцем, налил воду и стал омывать ноги ученикам своим и вытирать их полотенцем продолжение...

Сам не выходил на улицу днем, но Леха, выходит каждый час на перекур, сказал, что на улице тепло и в демисезонной куртке жарко. Хм... Посмотрим. Так-то, пар костей не ломит, можно медленно ехать и расстегнуть пальтишко. Посмотрим. Может дождь опять пойдет, вопрос отпадет. Во, млин, в рифму заговорил!

Сегодня, по «программе» помощи любимой супруге, почищу ковры и наш диван. Обычно, собирал диван, в день отъезда любимой супруги в отпуск. А в этот год, поленился. Уж очень сладко спать в постельке, а не на полу. Диванчик убрал только в пятницу — пять ночей храпел в мягкой, теплой постеле. Когда собирал диван, обратил внимание на пыль. Диван нужно регулярно чистить пылесосом и стирать покрывало. Но, Никита уже помыл пылесос и я собрал диван не почищенный. Грязный-пыльный. Вот сегодня, почти через неделю — почищу 😵 

Купил батон в магните около...хм, Грачевской. Самый дешевый, рублей за 16 или около того. Рыжий агрессор со своей дамой сердца, плавали метрах в десяти и делали вид, что меня не знают. Хорошо, ладно буду кормить других уточек. Уток собралось много. Странные, понятно когда селезни (самцы) дерутся, но зачем они уточек-дам гоняли? Или это так у них принято ухаживать? И тут примчался Рыжий Агрессор! Разогнав всех, и сожрав весь батон, с чувсвом выполненного долга и преисполненный достоинства, удалился.

Время 21:00 меряю AD:
 левая рука — 121/79
 правая рука — 117/82
 Среднее арифметическое — 119/80 (диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону)

Пока уток кормил, пока в церковь заходил, свечки ставил, пока заезжал в Лианозово за тормозными колодками от вела. Потом еще подкачивал колеса... пришла с работы любимая жена — чистить ковры было уже поздно  ↵