Ночью задыхался... проснулся именно из-за приступа удушья. Любимая сегодня уезжает в отпуск, на недельку, в деревню. Завела будильник на 05:30... умудрился проснуться в 05:27. И как это у меня получается?

Зажег свет у Чижика — тут как тут! Вижу любопытный клюв, выглядывает из домика. Пернатый оглядывается по сторонам и выходит из домика. Доброе утро, птаха наша любимая! Чижик слопал 15 больших сверчков и долго сидел на сеточке. Еще хотел? Бедную птичку недокармливают? Ничего, приду домой, покормлю. Сегодня целый день дома, хочешь кушать — выходи из домика, накормлю сколько хочешь.

Время 05:50 меряю AD:
 левая рука — 142/99
 правая рука — 155/93
 Среднее арифметическое — 148/96 (систолическое обровнял до целого, в меньшую сторону). Это со вчера началась, голодный — раздраженный — лень смертная и игра в пасьянсы. Слаб я, гнев и праздность мои слабости. Будем бороться.
 Вес — 85.5 килограммов

Завтракать не хотелось, попил чаю сладкого, с таблетками. Вчера вечером так делать ничего не хотелось, ни Чижика не покормил, ни в душь не пошел, даже амлодипин не стал принимать. Сегодня с утра принял все, назначенные таблетки: диратон, верошпирон и амлодипин.

Мировая погода предсказывает +8С, умеренный восточный ветер и облачность. Последнее и так видно из окна. Одеваюсь в толстый белый свитер (зимний) начинаю потеть. Ну, что это такое — зимний свитер одевать весной?!... На улице такая холодрыга, ветер пробрал бы до костей, если бы не светлая демисезонная курточка и толстый свитер. Как назло, автобуса нет минут пятнадцать. Хотя почему «назло»? Утро, суббота... спят все еще.

Автобус — метро — Казанский вокзал. Места, тщательно избегаемых мною. Поезд уже стоял у перрона. Платформа вся запружена пассажирами, стоят в огромных очередях, чтобы зайти в свои вагоны. К слову сказать, по купленным, за свои же деньги билетам. Это такое развлечение у проводников «фирменного» поезда: у какого вагона, выстроится бо́льшая очередь? Вагон сидячий, узкий проход, низкие потолки, окна первого этажа на уровне заплеванного перрона. Супруга начинает устраиваться на сиденьях, мне деваться уже некуда. В устроенном нами заторе, собираются пассажиры. Наскоро прощаюсь и выметаюсь, чтобы не мешаться из вагона. Снаружи, в окна рассмотреть что в вагоне не получается. Звоню, оказывается супруга машет мне в окно, а я ничего не вижу. Уточнив в какое окно следует помахать рукой, прощаюсь и топаю домой.

Однако, раз я окзался на площади трех вокзалов, схожу-ка я посмотрю и сфоткаю Ярославский. Есть видео в 4К. Ярославский изменился, убрали большое информационное табло с расписанем электричек (со стороны метро). С этой же стороны был вход в мусарню в подвале. Со злорадством вижу, что вместо ментов, организована точка общепита. Всё какая-то польза людям. А вот эти пристройки по периметру вокзала, так портят архитектурный ансамбль. Колхоз какой-то, отрыжка девяностых. Просторная и светлая площадь со стороны перронов, уменьшилась до размеров спортивной площадки, какая-то пасмурно, закоулки. Разочарован, это не вокзал моего детства, юности и молодости. Это что-то чужое, мутное, некрасивое и неудобное.

Эх, старость не радость. Заблудился в метро. Умудрился выйти на радиальную линию. Вспотел весь, злился на себя, шел быстро. Снимал видео и разговаривал с моим однокурсником Виталиком. Отослал ссылки, а у него телефон не тянет 4К. Можно было попытаться посмотреть на компьютере (whatsapp web). Но Виталька ушел спать.

Вышел на Савеловском вокзале, чтобы перейти на МЦД-1. Савеловский не будит никаких воспоминаний, однако... то же самое впечатление, что на Ярославском. Как в трущебах, налеплены разномастные постройки одна на другой. Скученность, аляповатость буквально давят на меня. Ни с первого раза нашел 9-ю платформу. До ближайшего поезда минут 20, время навалом. Зато подъехала «Иволга», вот здорово! От Савеловского до Марка, электричка шла 19 минут.

Зашел в окей, купил детишка всякого по мелочи: сосиски, половинку ламбера (сыр), грибы, болгарский перчик, фасольки в банке, бананы... Ну и подбор персонала в ОКЕЙ, как пренебрежительно говорят: «наберут по объявлению» Однако, мудро решил, не тратить времени на «оптимизацию» чужого бизнеса.

Дома взялся за готовку еды на неделю. Хорошо, что любимая супруга, поставила мультиварку на тушение на четыре часа. Времени прошло даже больше. Сначала приготовил фасоль с овощами (лобио). Покушал и покормил Чижика. Пернатый жрал уже не так жадно как с утра. Даже пару раз отворачивал клюв на минуту. Однако, хоть и с задержками, слопал 20 сверчков. Теперь Чижик точно наелся. Сыт.

Поплелся опять на кухню, приготовить гороховицу — постный суп-пюре на основе гороха. Рецепт почти такой же, что у горохового супа-пюре с репой. Только без репы, но с чесноком и большим количеством лука и морковки. Сельдерей забыл добавить. И так вкусно получилось. Так весь день на кухне и прошел. А хотел съездить в путешествие на велосипеде. Погода солнечная была и теплая, судя по жарище дома. Чижик третий раз выходил из домика.

Время 21:00 меряю AD:
 левая рука — 143/93
 правая рука — 142/90
 Среднее арифметическое — 142/91 (и систалическое и диастолическое обровнял до целого, в меньшую сторону) ↵