04.10.2018 четверг.
Подъем в 05:45
. Помнить я этого не могу, но обычно просыпался в 05:10. Скорее всего, здесь я еще не разработал оптимальный режим.
Вышел в 06:10.
За 2 часа 15 минут, с 06:10 по 08:25, прошел 11.5 километров.
Домой пошел в 16:33.
За 7 минут, с 16:33 по 16:40, прошел 718 метров. Зашел в ТЦ в ОКЕЙ наверное, не помню точно.
«Завис» в ОКЕЙ на 4 минуты, с 16:41 по 16:45, прошел 218 метров.
За 2 часа 10 минут, с 16:46 по 18:56, прошел 10.7 километра.
Всего, за день, за 5 часов 12 минут активности, пройдено 25.3 километра 35176 шагов.
Сожжено 898 Ккал - 116 грамм жира.
Тут есть еще один, весьма спорный параметр: 2.03 литра сэкономленного бензина. Вот это откуда? У нас машина с шести-цилиндровым двигателем, объемом 3.2 литра. Машина по трассе, в экономном режиме жрет почти 10 литров на 100 километров. То есть, 25.3 километра, экономия составила бы - 2.53 литра бензина. Это если по трассе. А по городу, да еще и с пробками, машина сожрет все 20 литров на 100 километров. В этом случае, экономия бензина составит 5.06 литра.
Другими словами, каждый рабочий день, в среднем экономится 5 литров бензина, что при нынешних ценах составляет — 225 рублей (в среднем, литр АИ-95 стоил 45 рублей за литр).
Угомонился в 20:46
.
